Körperpflege

Körperpflege kaufen: Was Ihre Haut wirklich braucht

Wie viele der Produkte in Ihrem Badezimmerregal benutzen Sie tatsächlich regelmässig – und wie viele stehen seit Monaten unberührt neben der Zahnbürste? Eine durchdachte Pflegeroutine besteht nicht aus möglichst vielen Tuben und Tiegeln, sondern aus den richtigen. Wer seinen Hauttyp kennt und weiss, welche Inhaltsstoffe tatsächlich etwas bewirken, spart Geld, Platz und vor allem Frust. Auf dieser Seite erfahren Sie, welche Produkttypen es gibt, worauf es bei der Zusammensetzung ankommt und wie Sie Ihre Pflege auf Jahreszeit und Hautzustand abstimmen.

Welche Produkte gibt es?

Körperpflege umfasst alles, was die Haut zwischen Hals und Fusssohle reinigt, pflegt oder schützt. Die wichtigsten Produkttypen unterscheiden sich stärker, als viele vermuten:

• Duschgel und Duschcreme: Der grösste Unterschied liegt im pH-Wert. Klassische Duschgele bewegen sich oft bei pH 9–10 und entfetten die Haut spürbar. Syndetbasierte Duschcremes mit pH 5,5 schonen den Säureschutzmantel und sind für trockene Haut die deutlich bessere Wahl, auch wenn sie weniger schäumen.
• Bodylotions und Körpermilch: Hier entscheidet die Emulsionsrichtung. Öl-in-Wasser-Lotions (Fettgehalt ca. 15–25 %) ziehen schnell ein und reichen für normale bis leicht trockene Haut. Wasser-in-Öl-Formulierungen (30–45 % Fettanteil) bilden einen Schutzfilm und sind bei stark beanspruchter Haut im Winter die richtige Antwort.
• Körperöl enthält kein Wasser, sondern besteht zu 100 % aus Lipiden. Es schliesst vorhandene Feuchtigkeit ein, spendet aber selbst keine. Deshalb auf leicht feuchter Haut direkt nach dem Duschen auftragen. Einzugsdauer je nach Ölbasis 3–10 Minuten. Wer es eilig hat, greift besser zur Lotion.
• Körperpeelings: Mechanische Varianten mit Salz- oder Zuckerpartikeln tragen Hornschüppchen physisch ab, wobei die Korngrösse die Intensität bestimmt. Enzymatische Peelings mit Papain oder Bromelain lösen abgestorbene Zellen ohne Reibung, schonender bei empfindlicher Haut, aber mit langsamerer Wirkung.
• Handcremes enthalten typischerweise 5–10 % Urea, also deutlich mehr als eine Bodylotion (2–5 %). Schnelle Einzugszeit ist hier kein Luxus, sondern Pflicht. Hände müssen sofort wieder zugreifen können.
• Deodorants und Antitranspirant: Zwei grundverschiedene Konzepte. Deos neutralisieren Geruch mit antibakteriellen Wirkstoffen wie Zinkoxid. Antitranspirants reduzieren aktiv die Schweissproduktion über Aluminiumchlorohydrat. Wer nur Geruch, nicht Nässe stört, braucht kein Antitranspirant.
• Seifen: Klassische Stückseife mit pH 9–10 trocknet stärker aus, rückfettende Varianten mit Sheabutter mildern den Effekt. Flüssigseifen mit Syndets sind hautneutraler (pH 5,5). Stückseife kommt dafür ohne Plastikspender aus und produziert weniger Verpackungsmüll.

Worauf Sie bei der Auswahl achten sollten

Der Hauttyp bestimmt das Produkt, nicht der Preis

Nicht das teuerste Produkt pflegt am besten, sondern das zum eigenen Hautzustand passende. Normale Haut kommt mit einer leichten Lotion aus – Spezialpflege wäre hier verschwendet. Trockene Haut braucht einen höheren Fettanteil und Feuchtigkeitsbinder wie Urea ab 5 % oder Glycerin. Empfindliche Haut verlangt nach parfümfreien Formulierungen ohne Alkohol (INCI: Alcohol Denat.) und einer möglichst kurzen Inhaltsstoffliste. Bei fettiger Haut oder Mischhaut sind leichte Öl-in-Wasser-Texturen die richtige Wahl. Zu starkes Entfetten provoziert einen Rebound-Effekt, bei dem die Haut noch mehr Talg nachproduziert.

Gesunde Haut hat einen pH-Wert von 4,5–5,5. Produkte mit einem pH über 7 greifen den Säureschutzmantel an, und die Haut braucht 4–6 Stunden, um ihn wiederherzustellen.

Wir bei Manor empfehlen bei der Wahl des richtigen Produkts: Lieber erst eine kleine Grösse oder ein Körperpflege-Set zum Kennenlernen mitnehmen, statt direkt zur Grosspackung zu greifen.

Inhaltsstoffe, die den Unterschied machen

• Glycerin: Feuchtigkeitsbinder, der Wasser aus der Umgebung in die Hornschicht zieht. In guten Bodylotions typisch mit 3–8 % Anteil vertreten.
• Sheabutter ist stark rückfettend und reich an ungesättigten Fettsäuren. Für sehr trockene Haut hervorragend, bei öliger Haut aber potenziell komedogen. Hier also bewusst dosieren.
• Panthenol (Provitamin B5): Beruhigt gereizte Haut und fördert die Regeneration, besonders nach Sonnenbrand oder Rasur.
• Niacinamid (Vitamin B3) stärkt die Hautbarriere und reguliert die Talgproduktion. In Bodylotions ab 2–4 % Konzentration wirksam.

Darauf können Sie getrost verzichten

• Mikroplastik (Polyethylen, Acrylates Copolymer): Kein Pflegevorteil, belastet Gewässer. Erkennbar an INCI-Kürzeln wie PE, PP oder PA.
• Parabene in hoher Konzentration sind als Konservierungsmittel umstritten. Viele Hersteller bieten inzwischen parabenfreie Alternativen ohne Wirksamkeitsverlust.
• Mineralöle (Paraffinum Liquidum) bilden einen Film, pflegen aber nicht aktiv. Bei trockener Haut kurzfristig wirksam, langfristig kein Feuchtigkeitsaufbau.

Im Winter braucht die Haut reichhaltigere Pflege als im Sommer – niedrigere Luftfeuchtigkeit und Heizungsluft entziehen der Haut Feuchtigkeit, die eine leichte Sommerlotion nicht ausgleichen kann. Wer zwischen zwei Produkten schwankt: Im Zweifel das leichtere wählen und bei Bedarf eine Schicht Körperöl ergänzen. Das ist flexibler als ein zu reichhaltiges Einzelprodukt.

Bewährte Marken für Ihre Pflegeroutine bei Manor

Apotheken- und Fachmarken für anspruchsvolle Haut

La Roche-Posay entwickelt dermatologisch getestete Formulierungen, besonders für empfindliche und zu Allergien neigende Haut. Die Lipikar-Linie mit Niacinamid und Sheabutter gehört zu den meistempfohlenen Dermokosmetik-Produkten in Schweizer Apotheken – bei Manor im Preissegment CHF 15–30 für Bodylotions.

Eucerin setzt auf ureabasierte Formulierungen für trockene bis sehr trockene Haut, mit 5 % und 10 % Urea-Konzentration. Preissegment CHF 15–25.

Weleda steht für NATRUE-zertifizierte Naturkosmetik mit pflanzlichen Ölen aus Birke, Granatapfel oder Wildrose. Preissegment CHF 12–25.

Klassiker für den Alltag

Dove bietet feuchtigkeitsspendende Duschcremes und Bodylotions mit einem Viertel Pflegecreme-Anteil – ein solider Einstieg im Segment CHF 4–10. Nivea, in Schweizer Badezimmern seit Jahrzehnten bewährt, deckt von der klassischen Creme-Dose bis zur straffenden Q10-Linie den Alltag ab. Preissegment CHF 5–15.

Naturkosmetik und nachhaltige Alternativen

Dr. Bronner's steht für konzentrierte Bio-Seifen mit Fair-Trade-Zertifizierung. Die 18-in-1-Formulierungen sind extrem ergiebig und vielseitig einsetzbar, von der Körperreinigung bis zur Handwäsche. Preissegment CHF 10–20. Kneipp setzt auf pflanzliche Wirkstoffe wie Mandelblüte oder Zitronengras und verbindet Körperpflege mit Aromatherapie. Besonders die Bade- und Duschprodukte machen den Pflegemoment zu einem bewussten Ritual. Preissegment CHF 8–18.

Wir bei Manor schätzen an unserem Sortiment vor allem die Vergleichbarkeit: In unseren Filialen können Sie Texturen und Düfte direkt testen, vom Kennenlern-Set bis zur bewährten Lieblingsmarke.

Was viele bei der täglichen Pflege unterschätzen

Mehr Produkte bedeuten nicht automatisch bessere Pflege. Wer täglich ein stark entfettendes Duschgel mit pH über 7 verwendet und anschliessend eine reichhaltige Bodylotion aufträgt, arbeitet gegen sich selbst – die Reinigung zerstört den Schutzmantel, den die Lotion dann mühsam wieder aufbauen muss. Ein milderes Duschprodukt mit pH 5,5 macht die anschliessende Pflege oft überflüssig oder reduziert sie auf ein Minimum.

Auch Peelings brauchen Mass: Mehr als ein- bis zweimal pro Woche reizt die Haut und schwächt die Barrierefunktion, statt sie zu verbessern.

Unserer Erfahrung nach lohnt sich bei Unsicherheiten – besonders bei empfindlicher Haut, Neurodermitis oder Allergien – ein persönliches Gespräch mit den Beauty-Beraterinnen und -Beratern in unseren Filialen.

Häufige Fragen zur Körperpflege

Welche Pflege passt zu meinem Hauttyp?

Ein einfacher Selbsttest hilft: Nach dem Duschen ohne Eincremen 30 Minuten warten. Spannt die Haut am Schienbein, ist sie trocken bis sehr trocken. Fühlt sie sich ausgeglichen an, reicht eine leichte Lotion. Glänzt sie an Brust oder Rücken, sind ölfreie Texturen die richtige Wahl. Wer unsicher bleibt, nimmt in der Manor-Filiale eine Probe mit und testet drei Tage.

Sind Naturkosmetik-Produkte besser für die Haut als konventionelle Pflege?

Nicht automatisch. Marken wie Weleda oder Dr. Bronner's verzichten auf synthetische Konservierungsstoffe und Mineralöle, was bei empfindlicher Haut Vorteile haben kann. Allerdings enthalten pflanzliche Inhaltsstoffe häufiger Allergene – ätherische Öle natürlichen Ursprungs lösen öfter Kontaktallergien aus als synthetische Formulierungen. Wer zu Allergien neigt, ist mit einer parfümfreien Apothekenmarke wie La Roche-Posay oft besser beraten. Entscheidend ist die individuelle Verträglichkeit, nicht das Label.

Wie oft sollte man ein Körperpeeling verwenden?

Mechanische Peelings mit Salz oder Zucker maximal einmal pro Woche bei normaler Haut, bei empfindlicher Haut nur alle zwei Wochen oder auf enzymatische Varianten umsteigen. Zucker-Öl-Peelings von Kneipp haben den Vorteil, dass sie gleichzeitig rückfetten und den separaten Eincremschritt reduzieren. Nie auf sonnenverbrannter, gereizter oder frisch rasierter Haut anwenden.

Bei welcher Temperatur sollte man duschen, und wie oft eincremen?

Hautfreundlich duschen heisst: 32–36 °C, nicht heisser. Ab 38 °C löst das Wasser verstärkt hauteigene Lipide, und der Schutzmantel wird dünner. Eincremen lohnt sich direkt nach dem Duschen auf noch leicht feuchter Haut. Im Winter oder bei Heizungsluft reicht einmal täglich oft nicht – Schienbeine und Unterarme profitieren dann von einer zweiten Schicht abends.

Wie bewahre ich meine Produkte richtig auf?

Kühl und trocken lagern, nicht im dampfenden Badezimmer direkt neben der Dusche, wo Temperaturen regelmässig über 25 °C steigen. Naturkosmetik ohne synthetische Konservierung nach Anbruch innerhalb von 6–12 Monaten aufbrauchen – das PAO-Symbol auf der Verpackung gibt den genauen Zeitraum an. Körperöle in dunklen Glasflaschen vor Licht schützen, da ungesättigte Fettsäuren bei UV-Einstrahlung oxidieren und ranzig werden.