Gymnastik  - Sportausrüstung

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Gymnastik 

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Dieses Trainingsgerät für sogenannte Crunches hilft Ihnen, Ihre Bauchmuskelübungen mit der richtigen Technik durchzuführen. Es fördert somit eine gesunde Wirbelsäule und verringert das Verletzungsrisiko. Das Gerät besteht aus hochwertigen Materialien und hat eine maximale Tragfähigkeit von 100 Kilo. - Übungsgeräte für Crunches - Führen Sie Ihre Bauchübungen mit der richtigen Technik durch - Hochwertige Materialien Spezifikationen: Farbe schwarz Material: Stahl und Gummi Abmessungen: 67,5 x 60 x 61 cm Gewicht: 3,6 kg Gewichtskapazität: 100 kg

Trainingsgeräte – Hilfsmittel für Crunches

* Einfaches und effizientes Faszientraining: Das Yoga-Schaumrollenset ist eine gute Wahl für Physiotherapeuten und Fitnessbegeisterte. Es ist ideal für die Behandlung von Muskelschmerzen und die Verbesserung der Beweglichkeit. Für den Einsatz vor und nach dem Training ist dies eines der besten Fitness-Tools, um den Körper bei der Erholung zu unterstützen. Dieser Effekt ist sowohl für Anfänger als auch für Profis wichtig. * Verbesserte Faszienrolle: Unsere 3D-texturierten Faszienrollen sind 14 x 33 cm groß, mit einer dreifachen Massagefläche, die die Finger, Daumen und Handflächen der menschlichen Hand simulieren kann, um eine echte Massage zu simulieren. Die große Faszienrolle Wirbelsäule mit 3D-Texturmassage massiert die Textur - genau wie die teure Massage, die von der Chiropraktik oder Sportmedizin angeboten wird, um Knoten und schmerzhafte Verklebungen von jeder Muskelgruppe zu lösen. * Perfektes Set für die Faszienrolle: Die Duobälle sind perfekt für die Entspannung von Nacken und Wirbelsäule. Mini-Faszienrolle, Faszienrolle klein entspannen perfekt kleinere Faszien. Sie entspannen die Muskulatur optimal und wirken sogar schmerzlindernd, so dass sie sich für die Selbstmassage zu Hause, im Büro und unterwegs eignen. * Gut verarbeitetes Faszienset: Hergestellt aus hochwertigem Polypropylenschaum (EPP) ist dieses Produkt umweltfreundlich und gleichzeitig von hoher Qualität. Darüber hinaus haben diese Räder eine hohe Stabilität, ein geringes Gewicht und eine mittlere Härte. Dank des schmutzabweisenden und feuchtigkeitsresistenten Materials ist das Faszienrollen-Set besonders pflegeleicht und einfach in der Handhabung. * Unser Faszienball-Set enthält 1 Standard-Faszienrolle (33 x 14 cm), 1 Mini-Faszienrolle (15 x 5,5 cm), 1 Faszienball (8 cm), 1 Duoball (16 x 8 cm), 1 farbiges deutsches Poster (28,5 x 42 cm) und 1 Produktanleitung. Das Poster enthält Dutzende von Massagebewegungen, damit Sie effektiv und zielgerichtet massieren können.

Faszienrollen-Set mit 3D-Strukturmassage, Mini-Faszienrolle, Faszienball und Duoball, Faszien-Set

Das FLEXVIT Mini besteht im Vergleich zu herkömmlichen Minibändern aus umwebtem Gummi. Auf der Haut fühlt sich das Miniband durch dieses innovative Material aussergewöhnlich gut an. Mit dem FLEXVIT Mini ist das unangenehme Ziepen auf der Haut Geschichte. Durch die Waschbarkeit setzt es neue Massstäbe in Sachen Hygiene und Allergierisiko. Das FLEXVIT Mini ist klein, leicht und handlich. Wer auf sein Training unterwegs nicht verzichten möchte, findet in dem Miniband den perfekten Reisebegleiter. Die kompakte Grösse und die enorme Übungsvielfalt ermöglichen ein effektives Training überall und auf engstem Raum  egal ob im Zimmer, im Park oder am Strand. Und wenn das Miniband dreckig wird? Kein Problem. Das FLEXVIT Mini ist waschbar bis 60 Grad. Dank der innovativen Herstellungstechnologie weist das FLEXVIT Mini eine unvergleichliche Robustheit und Reissfestigkeit auf. Selbst kleine Einschnitte oder Löcher führen nicht gleich zum Verlust der Funktionstüchtigkeit.

FLEXVIT Flexvit Set Mini

Neben dem Training der grossen Muskelgruppen ist vor allem eine ausreichende Forderung der unterstützenden Auxiliarmuskulatur extrem wichtig. So werden Fehlbelastungen und dadurch entstehende Dysbalancen verhindert. Diese können vor allem im späteren Verlauf zu Verspannungen und Schmerzen führen, was den weiteren Trainingserfolg massiv ausbremsen kann. Durch den synergistischen Effekts eines ergänzenden Stability-Trainings lässt sich so auch die Leistung bei anderen Übungen deutlich verbessern und die Reizgebung auf die Muskulatur erhöhen.Dieser  Gymnastikball eignet sich ideal für ein ergänzendes Stabilitätstraining, zur Körperstraffung um Abwechslung in die Trainingsroutine zu bringen. Das widerstandsfähige Material ermöglicht die Ausführung einer Vielzahl von Übungen, von Gym Ball-Push Ups, bis hin zu Klappmessern und Stability Crunches. Welche Grösse ist für mich die Richtige:    unter 175cm Körpergrösse Ø55cm     bis 175cm Körpergrösse Ø65cm     bis 185cm Körpergrösse Ø75     grösser als 185cm - Ø85 Der Men&#39;s Health Gymnastikball im Detail:Gewichte:     Ø65 cm =  1000g,     Ø75 cm = 1200g,     Ø85 cm =1500gFarbe: schwarz

Gymnastikball

Abwechslung ins Training bringen mit dem Gymnastikball 65 cmZu viel sitzen, zu wenig Bewegung so lässt sich der Arbeitsalltag von vielen zusammenfassen. Die Folgen sind absehbar: Viele Menschen leiden regelmässig an Rückenproblemen, Verspannungen und daraus resultierend an Kopfschmerzen. Wunderbar dagegen antrainieren kannst Du mit einem Gymnastikball. Er ist bestens geeignet, um Deinen Rücken und die Bauchmuskulatur zu stärken. Bei Gorilla Sports gibt es die bunten Bälle in drei Grössen und sechs Farben. Die Vorteile der Gymnastikbälle von Gorilla Sports im Überblick:Belastbares, synthetisches GummiSehr stabil - bis zu 150 kg GesamtgewichtSchonender Sitzkomfort für eine gesunde WirbelsäuleEinfacher Transport im leeren Zustand dank VentilMaterial: 49% PVC , 49% Kautschukadditive TBC, 2% HilfsstoffeKeine WeichmacherIm Lieferumfang der Gymnastikbälle ist ein Blasebalg zum Aufblasen enthalten. Richtig anpassen: Gymnastikball mit 55 cm, 65 cm und 75 cm Durchmesser Ein Fitness- oder Gymnastikball mit 65 cm Durchmesser ist eine mittlere Variante des praktischen und vielseitigen Sportgerätes. Am besten ist diese Grösse für Menschen mit einer Körpergrösse bis 175 cm geeignet. Grössere Sportler können diese Bälle ebenfalls nutzen, aber nicht alle Übungen mit einem Ball dieser Grösse durchführen. Die Auswahl der Farbe ist eine Frage des Geschmackes, wobei es jedoch sinnvoll ist, unterschiedliche Grössen in verschiedenen Farben zu erwerben. Erhältlich in folgenden Ausführungen:Blaue Farbe Durchmesser 55 cm, 65 cm, 75 cmGraue Farbe Durchmesser 55 cm, 65 cm, 75 cmGrüne Farbe Durchmesser 55 cm, 65 cm, 75 cmPinke Farbe Durchmesser 55 cm, 65 cm, 75 cmRote Farbe Durchmesser 55 cm, 65 cm, 75 cmSchwarze Farbe Durchmesser 55 cm, 65 cm, 75 cm

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Fitnessband in verschiedenen Farben    Effektives Ganzkörpertraining durch verschiedene Anwendungsmöglichkeiten    Viele Trainingsmöglichkeiten für das perfekte Krafttraining & zur effektiven Muskelstraffung    Für das Training Zuhause, im Gym oder unterwegs    Material: Latex    120 cm Länge    15 cm Breite    Als Widerstandtrainer oder als Klimmzug-Band einsetzbar Erhältlich in 5 WiderstandsstufenFarbeStärkePink0,25 cmTürkis0,35 cmGrün0,45 cmRot0,55 cmSchwarz0,65 cm

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Ein Springseil ohne Seil hilft Ihnen, in Form zu kommen und zu trainieren, wo immer Sie sind, während Unfälle und Stürze vermieden werden. Mit dem Springseil trainieren Sie Ihren ganzen Körper und können es sowohl drinnen als auch draußen verwenden. Das Springseil besteht aus Griffen mit 360°-Drehung und verstellbaren Kabeln, die sich leicht an die gewünschte Länge anpassen lassen. Am Ende jedes Kabels befindet sich eine Kugel, die beim Springen Gewicht gibt. Da es leicht zu tragen ist, eignet es sich hervorragend zum Mitnehmen auf Reisen. - Bringen Sie sich mit einem kabellosen Springseil in Form - Besteht aus zwei Griffen mit Gewichten - Passen Sie die Länge nach Bedarf an Spezifikationen: Farbe: Schwarz, Grau Material: Kunststoff, Gummi Abmessungen, ein Griff inkl. Kabel und Kugel: ca. Ø 4 x 27 cm Das Paket enthält: 1x Drahtloses Springseil

Drahtloses Springseil mit Gewichten

Für Training mit gezieltem Widerstand: das Trainingsband 6,4 mm bis 101 mm von Gorilla SportsDas Cross Training Resistance Band 2.080 x 4,5 x 6,4 - 101 mm von Gorilla Sports ermöglicht gezieltes Widerstandstraining, mit dem Du auf vielfältige Weise Deine Muskeln kräftigst. Mit dem elastischen Trainingsband 6,4 - 101 mm bringst Du Abwechslung in Dein Work-out. Gleichzeitig erhöhst Du die Intensität Deiner Übungen durch den Widerstand des Trainingsbandes. Wissenswertes zum Cross Training Resistance Band 2.080 x 4,5 x 6,4 - 101 mmFür ein flexibles Work-out: Mit seiner Länge von 2.080, Dicke von 4,5 und Breite von 6,4 - 101 mm bietet das elastische Trainingsband 6,4 - 101 mm eine optimale Trainingsunterstützung. Es erleichtert die Ausführung von Pull-ups und Dips und steigert als Widerstandsband die Effektivität von:Stretching- und DehnungsübungenÜbungen zur MuskelkräftigungCrosstraining und Functional FitnessÜbungen für das Lauftraining Mit gezieltem Widerstand trainierenDas ringförmige Trainingsband 6,4 - 101 mm ist leicht und einrollbar und steht Dir auch unterwegs für flexibles Widerstandstraining zur Verfügung. Mit der Unterstützung des Bandes trainierst Du einzelne Muskelgruppen, während Du Deine Ausdauer, Deine allgemeine Fitness und Deine Beweglichkeit verbesserst. Erhältlich sind unsere Cross Training Resistance Bänder in folgenden 10 Varianten/ Stärken:    208cm x 0,45cm x 0,64cm  Gelb           2,5-25LBS= ca.1KG-11,3KG     208cm x 0,45cm x 1,30cm  Rot               5-50LBS= ca.2,3KG-22,7KG     208cm x 0,45cm x 1,90cm  Blau            10-60LBS= ca.4,5KG-27,2KG     208cm x 0,45cm x 2,10cm  Schwarz      15-65LBS= ca.6,8KG-29,5KG     208cm x 0,45cm x 2,90cm  Pink            25-80LBS= ca.11,3KG-36,3KG     208cm x 0,45cm x 3,20cm  Lila              30-90LBS= ca.13,6KG-40,8KG     208cm x 0,45cm x 4,50cm  Grün            50-120LBS= ca.22,7KG-54,4KG     208cm x 0,45cm x 6,40cm  Dunkelblau   60-150LBS= ca.27,2KG-68,04KG     208cm x 0,45cm x 8,30cm  Orange         70-170LBS= ca. 31,75KG-77,11KG     208cm x 0,45cm x 10,1cm  Grau            80-200LBS= ca. 36,3KG-90,72KG Material: Natur LatexErfahre mehr über Dein Power Workout mit den Fitnessbändern von Gorilla Sports Zum Magazin

Resistance strap

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Effektiv: das Training mit dem Pilatesring 36 cmDer Gorilla Sports Pilatesring hat einen Durchmesser von 36 cm und liegt mit seinen zwei ergonomisch geformten, gepolsterten Griffen sehr gut in den Händen. Mit einem Pilates-Ring kannst du deine Tiefenmuskulatur noch intensiver trainieren. Durch gezieltes Training können Arm-, Schulter-, Brust-, Bauch-, Oberschenkel- und Gesässmuskulatur trainiert werden.Der Gorilla Sports Pilatesring 36 cm im ÜberblickDieser Pilates-Ring lässt sich gut in deine Pilatessession integrieren. Mit ihm stärkst du deinen gesamten Körper und entdeckst Grundübungen neu! Stabilität und Koordinationsfähigkeit werden stark verbessert, während Du Deine Muskeln kräftigst und den Körper straffst.Der Pilatesring auf einen Blick:Verfügt über ein Eigengewicht von 460 gErhältlich in den Farben Schwarz, Grau und TürkisMisst im Durchmesser 36 cmHochwertige TragetascheTrainingsanleitungWiderstandstraining mit dem PilatesringDa der Pilatesring kaum Platz benötigt, ist er vielseitig einsetzbar. Das Training durch das Prinzip des Gegendruckes macht den Pilatesring äusserst effektiv. Während des Trainings spannst Du den Körper an und arbeitest bei den verschiedenen Übungen gleichzeitig gegen den Widerstand des Ringes. Achte dabei immer auf eine kontrollierte Ausführung und korrekte Körperhaltung. Diese tragen neben maximaler Körperspannung massgeblich zu der Intensität dieses Trainings bei!

Pilates Ring

MOVIT® Multifunktionaler Gymnastikball: u.a. geeignet für Fitness, Pilates, Yoga, Gymnastik, Aerobic, Bauch- und Rückentraining, Schwangerschafts-gymnastik, Physiotherapie, Rehabilitation und als rückenschonendes Sitzmöbel.Schonen Sie Ihre Gelenke und verbessern Sie Ihre Fitness! Bieten Sie Ihrer Rückenmuskulatur durch dynamisches Sitzen, ständige Bewegung und Halten des Gleichgewichtes eine willkommene Abwechslung. Die Wirbelsäule wird auf einem Sitzball aufrechter gehalten als auf herkömmlichen Stühlen, was zu einer Verbesserung der Körperhaltung führt. Material & Farben: Die schadstoffgeprüften Gymnastikbälle sind aus berstsicherem Anti-burst-Material hergestellt und bis 500 kg belastbar. Erhältlich sind die Bälle jeweils in sieben verschiedenen Farben (Silber, Blau, Pink, Schwarz, Rot, Violett, Orange). Grössen: MOVIT® Gymnastikball ist in folgenden Grössen erhältlich: 55, 65, 75 und 85 cm. Bei Verwendung des Balles als Sitzmöbel wird empfohlen sich an der Körpergrösse zu orientieren, wie folgt: 156-165cm = 55cm, 166-178cm = 65cm, 178-188cm = 75cm und über 188cm = 85cm. Fusspumpe: Über die mitgelieferte Fusspumpe kann der Ball schneller und bequemer aufgepumpt werden als mit einer handelsüblichen Handpumpe. Über das Ventil des Balles kann individuell nachreguliert werden, bis der gewünschte Luftinnendruck erreicht ist. Garantierte Qualität: 30-Tage Rückgaberecht & 24 Monate Garantie auf alle Komponenten des MOVIT® Gymnastikball! Garantieerklärung: Die Garantie besteht zusätzlich zu Ihren gesetzlichen Rechten. Falls innerhalb von 2 Jahren ab Erhalt des MOVIT Gymnastikball ein Mängel auftritt, der auf einen Material- oder Verarbeitungsfehler zurückzuführen ist, erhalten Sie von uns, nach unserer Wahl, einen neuen Gymnastikball oder Ihr Geld zurück. Lieferumfang:1x Gymnastikball (55cm)1x Fusspumpe

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Fitnessband in verschiedenen Farben    Effektives Ganzkörpertraining durch verschiedene Anwendungsmöglichkeiten    Viele Trainingsmöglichkeiten für das perfekte Krafttraining & zur effektiven Muskelstraffung    Für das Training Zuhause, im Gym oder unterwegs    Material: Latex    200 cm Länge    15 cm Breite    Als Widerstandtrainer oder als Klimmzug-Band einsetzbar Erhältlich in 5 WiderstandsstufenFarbeStärkePink0,25 cmTürkis0,35 cmGrün0,45 cmRot0,55 cmSchwarz0,65 cm

Latex Fitnessband

Für gesundes Sitzen und Dein Workout: Der Gymnastikball matt 55 - 75 cmDer Gymnastikball gehört mit unter zu den vielseitigsten Fitnessgeräten. Du kannst ihn zuhause, im Büro oder unterwegs als Sitzball benutzen oder integrierst ihn in Dein Training. Die Möglichkeiten mit dem Gymnastikball sind unendlich und bieten Dir eine tolle Chance, Deinen Körper effektiv zu trainieren. Dank des Anti-Burst Systems ist der Gymnastikball matt extrem strapazierfähig und ein Platzen nur unter extremen Bedingungen möglich. So trainierst Du mit grösster Sicherheit und kannst Dich voll und ganz auf Dein Training konzentrieren. Die Highlights des Gymnastikball matt:    In verschiedenen Farben erhältlich    Matte und rutschfeste Oberfläche    Max. Belastbarkeit: 500 kg    Anti-Burst System sorgt für extreme Strapazierfähigkeit    Als Sitzball und Gymnastikball einsetzbar    Lieferung inkl. Ballpumpe    In verschiedenen Höhen erhältlich: 55 cm, 65 cm, 75 cm    Für jede Körpergrösse eine geeignete Höhe erhältlich    Vielseitig einsetzbar: Sitzball, Pilatesball, Gymnastikball usw.    Hautfreundliches PVC Material und frei von schädlichen Stoffen Das perfekte Gymnastikball Training für Zuhause  Zum Magazin

Gymnastikball Matt 75 cm

Gleichgewichtstraining mit dem Balance Board mit GriffenMit unserem Balance Board mit Griffen kannst Du effektiv Kraft, Koordination & Gleichgewicht trainieren. Das Board kann ausserdem als Hilfsmittel für Yoga und Pilates Übungen genutzt werden. Mit den vielfältigen Einsatzmöglichkeiten ist das Balance Board ein echtes Allround-Talent. Besonders beim Aufbau der Tiefenmuskulatur im Rumpfbereich erweist sich das Balance Board mit Griffen als hilfreiches Trainingsgerät.Wie trainierst Du mit dem Balance Board? Du kannst Übungen - je nach gewünschtem Trainingseffekt - sowohl im Stehen als auch im Liegen ausführen. Um Deine Balance zu fördern, eignen sich vor allem Übungen wie der Einbeinstand, die Kniebeuge oder der Ausfallschritt auf dem Balance Board. Durch Übungen wie dem Plank oder dem Schwebesitz stärkst du vor allem Deine Rumpfmuskulatur. Auch zur Intensivierung von klassischen Übungen kannst Du das Balanceboard effektiv einsetzen: Mit dem Liegestütz auf dem Balance Board setzt Du Dein Training auf ein höheres Level. Die Highlights des Balance Board mit Griffen auf einen Blick:    Vielfältige Trainingsmöglichkeiten (Kraft, Koordination, Gleichgewicht)    Zum Muskelaufbau und Verbesserung der Balance geeignet    Material: Kunststoff    Rutschfest durch gummierten Boden    Durchmesser: 39,5 cm    Höhe: 9 cm    Farbe: Schwarz/Dunkelgrau    Kompaktes Fitnessgerät: Einfacher Transport    Eigengewicht: 3 kg    Max. Belastbarkeit: 120 kg Die vielfältigen Einsatzmöglichkeiten des Balance Board Schwarz/DunkelgrauDer Fokus beim Training mit dem Balance Board liegt - wie der Name sagt - auf der Verbesserung des Gleichgewichts. Doch wie Du bereits erfahren hast, kannst Du das Balance Board auch für andere Trainingsziele einsetzen. Neben Kraftübungen und der Stärkung der Rumpfmuskulatur ist das Balance Board auch bei vielen Yogis sehr beliebt. Durch die Ausführunge von Yoga Übungen auf dem Balance Board bist Du auch hierbei gezwungen, das Gleichgewicht zu halten. Auch hier wird Dein Yoga Workout auf ein neues, noch effektiveres Trainingslevel gesetzt.

Balance Board

Ob und wann dieser Artikel wieder vorrätig sein wird, ist unbekannt.
Qualitativ hochwertiges Gewebe
Aus reisfestem PP für höchste Sicherheit
Befestigung mittels 9-fach vernähten, robusten Metallösen
Lange Lebensdauer dank UV-Beständigkeit
Witterungsbeständig

AREBOS Sprungmatte Ø 195 cm für Trampoline mit Ø 244 cm 140 mm Federn 48 Ösen

Seit nun fast zwei Jahrzehnten wird das Thera-Band weltweit zur Wiederherstellung von Muskel- und Gelenkfunktionen und zur Verbesserung von Bewegungsausmass und Koordination in Rehabilitation und Therapie eingesetzt. Die ausgesprochen guten elastischen Eigenschaften dieses Naturlatex-Bands machen das Thera-Band zu einem einfachen, kostengünstigen und an Praktikabilität kaum zu übertreffenden Trainingsmittel für jedermann mit nahezu unbegrenzten Anwendungsmöglichkeiten in Klinik & Praxis, zu Hause, in Hotels, Arbeitsstätten, Sport- und Übungsgruppen.

THERA-BAND® Übungsband 5.5 m x 12.8 blau

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Effektives Widerstandstraining mit dem Fitnessband von Gorilla SportsDas Gorilla Sports Fitnessband ist effizient, vielseitig und flexibel einsetzbar und aufgrund seines geringen Packmasses auch für unterwegs ideal. Es eignet sich für ein intensives Ganzkörper Workout und ist einzeln oder als Komplettset in fünf Widerstandsstärken verfügbar. Die fünf Varianten des Fitnessbandes von Gorilla Sports im ÜberblickFit durch Widerstand: Die Gorilla Sports Fitnessbänder ermöglichen Dir in fünf Farben und Stärken ein abwechslungsreiches Fitnesstraining mit unterschiedlichen Widerständen:    Pink: 500 x 50 x 0,4 mm (LxBxH) - 10 lb / 4,5 kg    Gelb: 500 x 50 x 0,6 mm (LxBxH) - 20 lb / 9 kg    Blau: 500 x 50 x 0,8 mm (LxBxH) - 25 lb / 11,3 kg    Rot: 500 x 50 x 1 mm (LxBxH) - 30 lb / 13,6 kg    Schwarz: 500 x 50 x 1,2 mm (LxBxH) - 35 lb / 15,8 kg    Einzeln oder im Set erhältlich    Material: hochwertiges, rutschfestes und hautfreundliches Latex    Reissfest und mit hoher Elastizität bei gleichbleibendem Widerstand    Weisser Schriftzug und Logo von Gorilla Sports    Für jedes Fitnesslevel geeignet Die Trainingsmöglichkeiten mit dem FitnessbandDas Fitnessband bietet Dir vielfältige Einsatzmöglichkeiten: Diese reichen von Anwendungen in der Reha, über Dehnungsübungen und Ausdauertraining, bis hin zum Krafttraining. So kannst Du beispielsweise Bizeps-Curls, die horizontale und die vertikale Brustpresse, das vorgebeugte Rudern sowie Kick-backs und Russian-Twists trainieren. Zugleich kräftigst Du Deine Mitte und verbesserst Deine Stabilität. Durch das Training mit unterschiedlichen Widerstandsstärken veränderst Du die Intensität und verhinderst zugleich einen Gewöhnungseffekt. Erfahre mehr über Dein Power Workout mit den Fitnessbändern von Gorilla Sports Zum Magazin

MOVIT Koordinationsmatte, Balancekissen, Wackelkissen für gelenkschonendes Koordinations- und Stärkungstraining. Balancetraining, wird auch gerne für Yoga, Pilates, Postoperatives Training, Core-Training und Balancetraining verwendet. Die weiche instabile Unterlage besteht aus Schaumstoff und gibt bei Belastung nach. Dies fordert den gesamten Körper heraus, steht man z.B. mit den Beinen auf dem Pad muss ständig ausbalanciert werden um das Gleichgewicht zu halten. Sehr oft werden Balance Kissen im Reha Bereich eingesetzt, um nach einem Unfall oder einer Operation die Muskeln wieder aufzubauen. Das Workout auf der labilen Unterlage fordert den Gleichgewichtssinn und verbessert die Koordination. Durch das ständige Balancieren werden die tieferliegenden Muskeln beansprucht, was vorbeugend gegen Verletzungen wirkt, da Du Deine Stützmuskulatur kräftigst. Mit dem im Lieferumfang enthaltenen Fitnessband aus hochwertigem Latex kannst Du viele ergänzende Übungen machen: Pilates, Kniebeugen, Ausfallschritte, Glute Bridge, Donkey Kicks, Monster Walk uvm. Dadurch trainierst Du Deine Gesässmuskeln, Oberschenkel, Beine und Bauchmuskeln auf eine besonders gelenkschonenden Art und Weise. Die Highlights des Balance Pad im Überblick:  Gelenkschonendes Koordinations- und Stärkungstraining  Verbessert das Gleichgewichtssinn  Tieferliegenden Muskeln werden beansprucht  Rutschfest und hautverträglich  Material: TPE (Thermoplastische Elastomere) mit Waffelstruktur  Farbwahl: schwarz, dunkelblau, grün, orange, violett, gelb, rot, pink, grau, petrol  Masse 50 x 40 x 6 cm  Gewicht: 650g Krafttraining war Gestern - Functional Training ist heute! Verbessere mit dieser innovativen Trainingsmethode Deine Koordination, Motorik, Kondition und Kraft. Ganzheitliche Bewegungen trainieren und durch das zusätzliche Ausbalancieren auf dem MOVIT Balance Pad ganze Muskelketten, bis in die Tiefe, erreichen. Neben den Muskeln werden auch die Faszien - das menschliche kollagene Bindegewebsnetzwerk - angesprochen. Ein gesundes Bindegewebe sorgt u.a. für die Belastbarkeit von Sehnen und Bändern. Übungen die einfach aussehen, aber sowohl dem Körper, als auch dem Nervensystem Höchstleistungen abverlangen. Fit und stark für den Alltag, durch effektive und gelenkschonende Übungen. Lieferumfang:1x Balance Pad 1x Elastikband

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Das powerbands Set PRO - geballte Power von powerbands. Mit diesem Set holst du dir das kleinste Gym der Welt nach Hause, inklusive vollständiger Anleitung in Form unseres Trainingshandbuches und der Workout-DVD (Warm-Up, Bauch-Beine & Po, Oberkörper Muskelaufbau und Stretching) sowie einem 60-Tage-Online-Zugang zu unserer Trainingsplattform. Mit diesem Set steht der Fitness zuhause oder im Urlaub nichts mehr im Wege. Alle fünf Bänder werden in einem kleinen Netzbeutel geliefert, um einen einfachen Transport zu gewährleisten. Das powerbands SET MAX beinhaltet:    3x powerband MINI (Leicht, Mittel, Stark)    1x powerband MAX Blau (Starker Widerstand)    1x powerband MAX Grün (Mittlerer Widerstand)    1x powerbands Trainingshandbuch (22 Übungen - 5 Workouts)    1x Transportbeutel    BONUS: Gratis 60 Tage Zugang zum Let&#39;s Bands Online Gym    Gratis powerbands App Exklusiver 60-Tage Online ZugangMit dem Kauf erhältst du einen exklusiven 60-Tage-Zugang zum Let&#39;s Bands Online-Gym. Hier findest Du zahlreiche Übungen und Workouts, die Dich gezielt bei deinem individuellen powerbands Training unterstützen. Mit deinem praktischen gym to go" kannst du überall und jederzeit trainieren und Übungen abrufen - sei es auf deinem Smartphone, Tablet oder Laptop. Ganz gleich, ob du deine gewohnten Bodyweight-Übungen intensivieren willst oder auf der Suche nach einer Alternative zu Freihantel- oder Gerätetraining bistThemen: Schmerzreduktion, Kraftzuwachs, Gleichgewichtsverbesserung, Verbesserung der Ausdauer, Sturzprophylaxe, Senkung des Blutdrucks, Verbesserung der Körperhaltung, Verminderung von Bewegungseinschränkungen, verbesserte Funktionalität, verbesserte Mobilität und FlexibilitätWeitere Übungen findest Du in der kostenlosen powerbands App. Erhältlich im App Store und Google Play Store. Warum solltest Du mit dem Set PRO trainieren?    Das ultimative Rundum-Paket für intensive Ganzkörper-Workouts    Unbegrenzte Übungsvielfalt für Bauch-Beine & Po durch verschiedene Stärken    Intensive Beanspruchung der Muskulatur für Kraft- und Muskelaufbau    Vollwertiges Rundum-Training, ganz ohne grossen Zeit-, Kosten- oder Equipmentaufwand    Bonus: 60 Tage-Training im Let&#39;s Bands Online Gym

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