Verspannungen lindern: Mit den unterschiedlich großen Faszienrollen und Faszienbällen können Beine, Arme und andere Muskelpartien von Verspannungen sowie lästigen Blockaden im Rücken befreit werden. Packungsinhalt: 1 x 5-teiliges Faszien-Starterset, inklusive Transport-/Aufbewahrungsbeutel sowie Faszien-Ebook und Anleitung in blau von relexa. Einfache Anwendung: Die Übungen mit den Faszien-Tools sind einfach und effektiv, sie können im Stehen oder im Liegen durchgeführt werden, wobei die Belastung und Intensität individuell gesteuert und an die eigenen Beschwerden angepasst werden kann. Für den Feierabend: Nach einem langen Tag am Schreibtisch können Sie mit dem Faszienball ganz einfach Ihre Verhärtungen im Nackenbereich lockern oder mit dem Zwillingsball Rückenschmerzen oder andere Beschwerden bekämpfen und die Durchblutung fördern. * Faszien-Fitness: Das Sportgerät aktiviert die Muskeln und den Körper vor dem Training, um Verletzungen vorzubeugen. Anschließend können Sie das Massagegerät zur Entspannung und Regeneration der Muskeln nutzen.