OLIMP NUTRITION Vitamine & Minerali

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Vitamine & Minerali

Serious Mass è il miglior integratore di Optimum Nutrition. Grazie alla sua composizione a basso contenuto di grassi e ad alto contenuto di carboidrati, questo Hard Gainer consente di aumentare rapidamente il peso facendo uno spuntino tra i pasti e dopo l'allenamento. Serious Mass Gainer fornisce oltre 1250 calorie al giorno con oltre 250 g di carboidrati di alta qualità, oltre 50 g di proteine per la costruzione della massa muscolare, solo 2 g di acidi grassi trasformati e una parte significativa di vitamine e minerali.
Gli zuccheri complessi contenuti nei migliori gainer forniscono le calorie necessarie per essere in surplus calorico. Questo contenuto calorico extra è essenziale nelle fasi di aumento della massa, dei 250 g presenti in Serious Mass solo 21 g provengono da zuccheri veloci. Il contenuto proteico del gainer è essenziale per l'aumento muscolare, e permette di costruire un fisico forte e massiccio. La proteina Serious Mass è una miscela di siero di latte, caseina e albumina d'uovo che la rende un'eccellente fonte proteica.
Troppo magro, magro?! Non è sempre facile ingrassare, ma per fortuna Serious Mass aiuta ad aumentare il peso. Facile da consumare e ricco di calorie, questo hard gainer ha tutte le carte in regola per gli ectomorfi (persone magre). Per aumentare il peso in modo naturale è necessario mangiare molto e spesso durante il giorno. Assumendo Serious Mass da 50 a 100 g per dose 2 o 3 volte al giorno, oltre ai pasti, si ottiene un totale di calorie più elevato. Questo è necessario per avviare il processo di aumento di peso.

Gainer Serious Mass 5,5 kg Optimum Nutrition

La proteina 100% Casein Gold di Optimum Nutrition è la più benefica tra le proteine a rilascio ritardato. Mentre le proteine del siero del latte sono auspicabili subito prima e subito dopo l'esercizio fisico, le proteine 100% Casein Gold sono auspicabili per il resto della giornata.
Una proteina a lenta assimilazione è molto importante per l'atleta, in quanto può fornire una copertura anabolica per tutta la notte. Il motivo di questa assimilazione più o meno rapida è la scelta delle proteine. Le proteine dell'uovo (albumina) o del latte (caseina) sono quindi molto più interessanti dal punto di vista biologico in determinati momenti della giornata, come ad esempio al momento di coricarsi.
Le proteine della caseina hanno un valore biologico molto elevato e l'organismo impiega dalle 6 alle 8 ore per assimilarle completamente. Durante questa fase di assimilazione, fornisce aminoacidi. È questo rilascio permanente e duraturo di aminoacidi che conferisce alla caseina le sue proprietà anticataboliche.
L'assunzione di 100% Casein Gold contribuisce quindi a un buon recupero post-esercizio e alla ricostruzione delle fibre muscolari. Inoltre, rallenta il deterioramento delle fibre muscolari dovuto all'affaticamento o a un allenamento troppo intenso e previene le perdite muscolari. Infatti, se l'organismo non assume proteine, le riserve di aminoacidi nei muscoli si esauriscono rapidamente. Questo prodotto contiene 10 g di aminoacidi essenziali. La proteina caseina, che diffonde i suoi aminoacidi molto lentamente nell'organismo, impedisce il catabolismo muscolare durante questi lunghi periodi.
Questa proteina a lenta digestione, che favorisce la crescita e la ricostruzione muscolare, contiene zinco e magnesio. Lo zinco contribuisce al corretto funzionamento del sistema immunitario e il magnesio alla sintesi proteica.