Technische Informationen

Abmessungen : 25x10x1cm
Gewicht : 0.3kg
Farbe : Vert
Material : Caoutchouc

Du willst ein einfaches und effektives Accessoire, um deine Yoga-, Pilates- oder Full Body-Sessions abwechslungsreicher zu gestalten? Dieses elastische Band von GladiatorFit im Format Figur 8 (Kreuzrohr) begleitet dich überall hin: zum Aufwärmen, zur Aktivierung der Schultern, zur Rückenstärkung, zur Arbeit an den Adduktoren oder zur Beweglichkeit der Schulterblätter.

Das Rohr aus TPE (thermoplastisches Elastomer) bietet eine progressive und stabile Spannung, perfekt zum Erlernen, Korrigieren und Verankern der richtigen Bewegungen. Die Griffe aus EVA-Schaumstoff erhöhen die Griffigkeit und den Komfort, auch bei langen Sätzen. Das Ergebnis ist ein sauberes, kompensationsfreies Training, das deine Gelenke schont und die nutzbare Kraft fördert.

Das 8er-Format führt dich auf natürliche Weise: horizontales Ziehen, Öffnen des Oberkörpers, Hebungen, leichter "Face Pull", Adduktoren - alles geht schnell ineinander über. Das elastische Band ist kompakt und leicht und passt in jede Tasche, ob im Büro oder auf Reisen. Es ist kompatibel mit unseren GladiatorFit-Matten, Yoga-Bricks und -Gurten sowie unseren Massagerollen für eine komplette Routine: Aktivierung Sitzung Erholung.

Anwendungstipps: Beginne mit 2-3 Zirkeltrainingseinheiten mit 6-10 Wiederholungen pro Übung (kontrollierte Atmung, neutrale Körperhaltung). Um Fortschritte zu machen, erhöhe die Amplitude oder gehe zu einem starken Widerstand über. Nach dem Training schnell mit einem weichen Tuch reinigen.