Das Hochwiderstandsband ist eine 104 cm lange und 0,4 cm dicke Endlosschleife, die mit vollständigen Anweisungen und einem empfohlenen Trainingsplan geliefert wird.Der ovale Theraband-Indikator zeigt das Band im Ruhezustand an. Wenn der Gurt auf das Doppelte seiner Ruheposition (100% Dehnung) gedehnt wird, wird der Indikator zu einem Kreis.Dies trägt dazu bei, die Technik des Benutzers zu verbessern und den Fortschritt zu verfolgen.Die geschätzten Widerstandswerte basieren auf Zugkräften für das Ausdehnen des Bandes zwischen 100 und 200 %.Widerstandsstufen / Farben:leicht / orangemittel / grün:schwer / blau:extra schwer / violett