Peu de formes d'entraînement cardio sont aussi efficaces que le ropeskipping. Ce n'est pas sans raison que les athlètes des différentes disciplines d'arts martiaux, qui exigent une performance physique parfaite à chaque seconde, utilisent cette méthode de conditionnement. En utilisant la corde à sauter, tu entraînes ton endurance, tu améliores la tonicité de ton corps et tu te prépares de manière optimale à ton entraînement. Il n'est donc pas surprenant que ce type d'entraînement brûle aussi beaucoup de calories. Cette corde à sauter est l'alternative compacte au cardio traditionnel. Elle convient également pour l'échauffement ou le retour au calme. Peu encombrante, elle trouve sa place dans n'importe quel sac de sport et peut être emportée partout. La corde à sauter LT de Men's Health en détail:Couleur : noir-rougeLongueur : 300 cm (réglable)Poids : 250 g (réglable 100g / 250g)Dimensions : ?2,5mm x 3 mètres (longueur réglable)Matériau : PP, plastique