Die Übung dauert 8 oder 20 Minuten, dann schaltet sich Dodow von selbst aus. Im Durchschnitt berichten unsere Nutzer, dass sie 2,5 x schneller ein- oder durchschlafen. Sie können damit rechnen, etwa 100 Stunden Schlaf pro Jahr zu gewinnen. 150'000 Menschen schlafen bereits mit Dodow ein. Bei Stress, Unruhe, chronischer Schlaflosigkeit, nächtlichem Aufwachen, Schlaflosigkeit in der Schwangerschaft, Kinder ab 6 Jahren.

Wie funktioniert es?

Dodow ist ein Licht-Metronom, mit dem Sie wieder lernen können, auf natürliche Weise und ohne Einnahme von Medikamenten einzuschlafen. Indem Sie sich auf den an die Decke projizierten Lichtstrahl konzentrieren, verlangsamen Sie Ihren Gedankenfluss, und indem Sie Ihre Atmung mit dem Lichtpuls synchronisieren, weckt Dodow den Schlaf! Dodow führt Sie schrittweise von einem Rhythmus von 11 auf 6 Atemzüge pro Minute. Die (sehr) langsame Atmung im Rhythmus der Herzkohärenz wird Ihren Stoffwechsel stark verlangsamen. Außerdem hat die Konzentration auf den Puls des Halos an der Decke eine hypnotische Wirkung und beschäftigt Ihr Gehirn mit einer Aktivität, die weit weniger aufregend ist als Ihre Gedanken. Nach 8 oder 20 Minuten haben Sie die idealen Voraussetzungen, um mit Dodow einzuschlafen!

Wenn Sie noch mehr über diese Lösung zum besseren Einschlafen erfahren möchten, dann schauen Sie sich das Dodow-Video an:

Erhältlich in der Schweiz, auf unserer Website zum Preis von 75 CHF statt 79 CHF und in allen guten Apotheken (pharmacode 7129518).