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<p>La proteina 100% Casein Gold di Optimum Nutrition è la più benefica tra le proteine a rilascio ritardato. Mentre le proteine del siero del latte sono auspicabili subito prima e subito dopo l'esercizio fisico, le proteine 100% Casein Gold sono auspicabili per il resto della giornata.</p>
<p>Una proteina a lenta assimilazione è molto importante per l'atleta, in quanto può fornire una copertura anabolica per tutta la notte. Il motivo di questa assimilazione più o meno rapida è la scelta delle proteine. Le proteine dell'uovo (albumina) o del latte (caseina) sono quindi molto più interessanti dal punto di vista biologico in determinati momenti della giornata, come ad esempio al momento di coricarsi.</p>
<p>Le proteine della caseina hanno un valore biologico molto elevato e l'organismo impiega dalle 6 alle 8 ore per assimilarle completamente. Durante questa fase di assimilazione, fornisce aminoacidi. È questo rilascio permanente e duraturo di aminoacidi che conferisce alla caseina le sue proprietà anticataboliche.</p>
<p>L'assunzione di 100% Casein Gold contribuisce quindi a un buon recupero post-esercizio e alla ricostruzione delle fibre muscolari. Inoltre, rallenta il deterioramento delle fibre muscolari dovuto all'affaticamento o a un allenamento troppo intenso e previene le perdite muscolari. Infatti, se l'organismo non assume proteine, le riserve di aminoacidi nei muscoli si esauriscono rapidamente. Questo prodotto contiene 10 g di aminoacidi essenziali. La proteina caseina, che diffonde i suoi aminoacidi molto lentamente nell'organismo, impedisce il catabolismo muscolare durante questi lunghi periodi.</p>
<p>Questa proteina a lenta digestione, che favorisce la crescita e la ricostruzione muscolare, contiene zinco e magnesio. Lo zinco contribuisce al corretto funzionamento del sistema immunitario e il magnesio alla sintesi proteica.</p><h2>Dosaggio consigliato</h2><p>L'ideale è assumere 1 dose (33 g) in 300-350 ml di acqua, latte scremato o una bevanda a scelta, tra i pasti e poco prima di coricarsi.</p><h2>Ingredienti</h2><p><strong>Fragola:</strong> <strong>caseina</strong> micellare (88%)<strong>(LATTE</strong>) (emulsionante: lecitina di girasole), aromi<strong>(LATTE</strong>), cloruro di sodio, stabilizzante (carbossimetilcellulosa di sodio), ossido di magnesio, edulcoranti (sucralosio, acesulfame-K), colorante (rosso di barbabietola), ossido di zinco.</p><p><strong>Cioccolato</strong>: <strong>Caseina</strong> micellare (88%)<strong>(LATTE</strong>) (emulsionante: lecitina di girasole), cacao magro in polvere, aromi, cloruro di sodio, stabilizzante (carbossimetilcellulosa di sodio), ossido di magnesio, edulcoranti (sucralosio, acesulfame-K), ossido di zinco.</p><p><strong>Biscotto</strong>: <strong>Caseina</strong> micellare (88%)<strong>(LATTE</strong>) (emulsionante: lecitina di girasole), cacao magro in polvere, aromi, cloruro di sodio, stabilizzante (carbossimetilcellulosa di sodio), ossido di magnesio, edulcoranti (sucralosio, acesulfame-K), ossido di zinco.</p><p><strong>Vaniglia: caseina</strong> micellare (88%)<strong>(LATTE</strong>) (emulsionante: lecitina di girasole), aromi<strong>(LATTE</strong>), cloruro di sodio, stabilizzante (carbossimetilcellulosa di sodio), ossido di magnesio, edulcoranti (sucralosio, acesulfame-K), colorante (curcumina), ossido di zinco.</p><h2>Valori nutrizionali</h2><table>
<thead>
<tr>
<td></td>
<td>Per 100g</td>
<td>Per 33g</td>
</tr>
</thead>
<tbody>
<tr>
<td>Energia</td>
<td>1463 kJ / 350 kcal</td>
<td>483 kJ / 115 kcal</td>
</tr>
<tr>
<td>Contenuto di grassi</td>
<td>2.5 g</td>
<td>0.8 g</td>
</tr>
<tr>
<td>- di cui acidi grassi saturi</td>
<td>1.6 g</td>
<td>0.5 g</td>
</tr>
<tr>
<td>Carboidrati</td>
<td>5.8 g</td>
<td>1.9 g</td>
</tr>
<tr>
<td>- di cui zuccheri</td>
<td>3.4 g</td>
<td>1.1 g</td>
</tr>
<tr>
<td>Fibra alimentare</td>
<td>3.5 g</td>
<td>1.1 g</td>
</tr>
<tr>
<td>Proteine</td>
<td>74 g</td>
<td>24 g</td>
</tr>
<tr>
<td>Sale</td>
<td>1.9 g</td>
<td>0.63 g</td>
</tr>
</tbody>
</table><h2>Precauzioni</h2><p>Conservare in luogo fresco e asciutto, lontano dalla luce diretta del sole, non raccomandato per i bambini, le donne in gravidanza o in allattamento, tenere fuori dalla portata dei bambini, gli integratori alimentari devono essere utilizzati come parte di uno stile di vita sano e non come sostituto di una dieta varia ed equilibrata, non superare la dose giornaliera raccomandata.</p><p><strong>Allergeni:</strong> Prodotto in uno stabilimento che lavora <strong>uova</strong>, proteine <strong>del latte</strong>, <strong>glutine</strong>, <strong>arachidi</strong>, <strong>soia</strong> e <strong>crostacei</strong>.</p>

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<h2>Entspannung und Erholung im Schlaf</h2>
<p>Ein erholsamer Schlaf ist entscheidend für das allgemeine Wohlbefinden und die Gesundheit. Dabei spielt Magnesium eine wichtige Rolle, denn es hilft, Muskeln zu entspannen und das Nervensystem zu beruhigen. Abtei Magnesium Stark für die Nacht ist ein spezielles Nahrungsergänzungsmittel, das den Körper mit hochdosiertem Magnesium versorgt, um die Entspannung während der Nacht zu fördern. In diesem Artikel erfahren Sie, warum Magnesium für erholsamen Schlaf so wichtig ist und wie das Abtei-Produkt Ihnen helfen kann, besser zu schlafen und gestärkt in den Tag zu starten.</p>
<h3>Was ist Abtei Magnesium Stark für die Nacht?</h3>
<p>Abtei Magnesium Stark für die Nacht ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das 400 mg Magnesium pro Tablette enthält. Magnesium ist ein essenzieller Mineralstoff, der zahlreiche Funktionen im Körper unterstützt, insbesondere die Muskelfunktion und das Nervensystem. Durch seine beruhigende Wirkung kann Magnesium dazu beitragen, Spannungen abzubauen und den Körper auf eine erholsame Nachtruhe vorzubereiten.</p>
<p>Die Einnahme vor dem Schlafengehen hilft, die Muskeln zu entspannen und das Nervensystem zu beruhigen, sodass Sie leichter einschlafen und besser durchschlafen können. Magnesium für erholsamen Schlaf ist daher eine ideale Lösung für Menschen, die häufig unter Unruhe oder Muskelverspannungen leiden.</p>
<h3>Die Vorteile von Abtei Magnesium Stark für die Nacht</h3>
<p>Die Abtei Magnesium Stark für die Nacht-Tabletten bieten eine Vielzahl von Vorteilen, die speziell darauf ausgerichtet sind, den Schlaf zu fördern und den Körper in der Nacht zu unterstützen. Hier sind einige der wichtigsten Vorteile:</p>
<ol>
<li>
<p>Förderung der Entspannung: Magnesium ist bekannt dafür, die Muskeln zu entspannen und das Nervensystem zu beruhigen. Magnesium für erholsamen Schlaf hilft, den Körper auf eine erholsame Nacht vorzubereiten, indem es Stress abbaut und eine beruhigende Wirkung auf die Nerven hat.</p>
</li>
<li>
<p>Linderung von nächtlichen Muskelkrämpfen: Wer häufig unter Muskelkrämpfen leidet, besonders nachts, kann durch die regelmäßige Einnahme von Abtei Magnesium Stark für die Nacht spürbare Linderung erfahren. Das Magnesium sorgt dafür, dass die Muskeln sich entspannen und Krämpfe vermieden werden.</p>
</li>
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<p>Verbesserung der Schlafqualität: Ein Mangel an Magnesium kann zu Schlafstörungen führen, da der Körper Schwierigkeiten hat, sich zu entspannen. Die Einnahme von Magnesium für erholsamen Schlaf kann die Schlafqualität verbessern und dazu beitragen, dass Sie besser einschlafen und erfrischt aufwachen.</p>
</li>
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<p>Praktische Einnahme vor dem Schlafengehen: Die Abtei Magnesium Stark für die Nacht-Tabletten sind speziell für die Einnahme vor dem Schlafengehen konzipiert. So wird der Körper während der Nacht mit Magnesium versorgt, was die Regeneration fördert und die Muskeln während des Schlafs entspannt.</p>
</li>
</ol>
<h3>Warum ist Magnesium für erholsamen Schlaf wichtig?</h3>
<p>Magnesium ist ein lebenswichtiger Mineralstoff, der an vielen Prozessen im Körper beteiligt ist. Eine seiner wichtigsten Funktionen ist die Unterstützung des Nervensystems und der Muskulatur. Besonders nachts, wenn der Körper Ruhe und Erholung braucht, ist Magnesium entscheidend. Es hilft, die Nerven zu beruhigen, die Muskeln zu entspannen und den Körper in einen Zustand tiefer Entspannung zu versetzen, der für einen gesunden Schlaf unerlässlich ist.</p>
<p>Ein Mangel an Magnesium kann hingegen zu Muskelkrämpfen, Schlafstörungen und Unruhe führen. Magnesium für erholsamen Schlaf stellt sicher, dass der Körper die nötige Unterstützung erhält, um sich während der Nacht zu regenerieren und zu erholen.</p>
<h3>Wer sollte Abtei Magnesium Stark für die Nacht einnehmen?</h3>
<p>Die Abtei Magnesium Stark für die Nacht-Tabletten sind ideal für Menschen, die ihre Schlafqualität verbessern und nächtliche Muskelkrämpfe lindern möchten. Besonders folgende Personengruppen können von der Einnahme profitieren:</p>
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<p>Menschen mit Schlafstörungen: Wer häufig Schwierigkeiten beim Einschlafen oder Durchschlafen hat, kann durch die Einnahme von Magnesium für erholsamen Schlaf eine deutliche Verbesserung der Schlafqualität erfahren. Magnesium beruhigt die Nerven und fördert die Entspannung.</p>
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<p>Personen mit nächtlichen Muskelkrämpfen: Muskelkrämpfe, die häufig nachts auftreten, können den Schlaf erheblich stören. Abtei Magnesium Stark für die Nacht kann helfen, diese Krämpfe zu verhindern und die Muskeln zu entspannen.</p>
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<li>
<p>Sportlich aktive Menschen: Wer viel Sport treibt, hat einen erhöhten Bedarf an Magnesium, da es bei der Muskelregeneration eine wichtige Rolle spielt. Die Einnahme von Abtei Magnesium Stark für die Nacht unterstützt die Muskeln während der Erholungsphase in der Nacht.</p>
</li>
<li>
<p>Personen unter Stress: Stress verbraucht Magnesiumreserven im Körper und kann zu Schlafstörungen führen. Magnesium für erholsamen Schlaf hilft, den Stresspegel zu senken und das Nervensystem zu beruhigen, was einen erholsamen Schlaf fördert.</p>
</li>
</ol>
<h3>Wie Abtei Magnesium Stark für die Nacht einnehmen?</h3>
<p>Die Abtei Magnesium Stark für die Nacht-Tabletten sind einfach einzunehmen und lassen sich problemlos in die Abendroutine integrieren. Es wird empfohlen, die Tablette etwa 30 Minuten vor dem Schlafengehen mit ausreichend Flüssigkeit einzunehmen. Die regelmäßige Einnahme über einen längeren Zeitraum hilft dabei, den Magnesiumspiegel im Körper zu stabilisieren und eine langfristige Verbesserung der Schlafqualität zu erzielen.</p>
<h3>Fazit: für besseren Schlaf und entspannte Muskeln</h3>
<p>Die Abtei <span style="color: rgb(0, 0, 0);"><a href="https://www.bester-kauf.ch/search?q=magnesium" title="Abtei Magnesium Stark für die Nacht - Entspannung und Erholung im Schlaf" style="color: rgb(0, 0, 0);" rel="noopener" target="_blank">Magnesium</a></span> Stark für die Nacht-Tabletten bieten eine gezielte Unterstützung, um den Körper auf einen erholsamen Schlaf vorzubereiten. Durch die hochdosierte Magnesiumformel tragen sie dazu bei, Muskelverspannungen zu lösen und das Nervensystem zu beruhigen. Magnesium für erholsamen Schlaf ist eine natürliche und effektive Lösung für alle, die ihre Schlafqualität verbessern und erholt in den nächsten Tag starten möchten.</p>
<p>Ob bei Schlafstörungen, nächtlichen Muskelkrämpfen oder einfach zur Förderung der Entspannung  die Abtei Magnesium Stark für die Nacht-Tabletten sind eine wertvolle Ergänzung für Ihre nächtliche Routine. Vertrauen Sie auf die Kraft des Magnesiums und gönnen Sie Ihrem Körper die Erholung, die er verdient.</p>
<h3 style="text-align: center;">Jetzt Abtei Magnesium Stark für die Nacht bestellen</h3>
<p style="text-align: center;"><img alt="" src="https://cdn.shopify.com/s/files/1/0816/9822/6511/files/abtei_Logo_bester-kauf.ch.png?v=1719647465" width="99" height="63"></p>
<p class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0cm; line-height: normal; text-align: center;"><span style="font-size: 12.0pt; font-family: 'Times New Roman',serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-font-kerning: 0pt; mso-ligatures: none; mso-fareast-language: DE-CH;">Die Marke Abtei steht für Gesundheit, Qualität, Natürlich und Vitalität</span></p>

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<ul>
<li>Polvere di Chlorella Bio certificata premium con elevata biodisponibilità - Grazie alle pareti cellulari frantumate, i prodotti di Chlorella Bio di eltabia hanno una migliore biodisponibilità dei nutrienti del prodotto.</li>
<li>Qualità alimentare cruda e raccolta sostenibile - La polvere di Chlorella Bio di eltabia proviene da un'acquacoltura sostenibile in un sistema chiuso. Dopo la raccolta, viene essiccata delicatamente e macinata in modo da preservare gli agenti attivi.</li>
<li>Vegano e senza additivi - La Chlorella di eltabia è composta al 100% da alghe Chlorella pure. Senza conservanti, aromi, coloranti o additivi. Inoltre, senza lattosio, senza glutine e senza OGM.</li>
<li>Prodotto in Germania - eltabia trasforma le materie prime naturali in modo delicato in Germania per ottenere il prodotto finale. Orientiamo la nostra produzione secondo il concetto HACCP, preservando così i preziosi nutrienti.</li>
</ul>
<p>Nella scienza si conoscono più di 100 specie di alghe Chlorella, tutte con differenze genetiche. Tuttavia, la Chlorella pyrenoidosa occupa una posizione speciale tra tutte queste specie. Presente sul nostro pianeta da oltre 2,5 miliardi di anni, questa specie ha resistito a numerosi cambiamenti climatici per diventare un vero e proprio artista della sopravvivenza. Numerose ricerche si sono occupate di questa alga d'acqua dolce da allora. Difficilmente c'è un'altra specie di alga che contenga più clorofilla. Questo è il pigmento vegetale che conferisce alla Chlorella il suo colore verde e che viene utilizzato per sostenere la disintossicazione del corpo umano. A ciò si aggiunge un alto contenuto di ferro, particolarmente notevole per un alimento di origine vegetale. Non a caso la Chlorella pyrenoidosa è molto apprezzata da molti anni nel contesto di regimi alimentari e programmi di disintossicazione. In definitiva, la Chlorella pyrenoidosa è quindi un ottimo complemento a un'alimentazione quotidiana equilibrata.</p>
<h3>Ingredienti</h3>
<p>Polvere di Chlorella Bio</p>

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