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Give me Detox green Detox 50ml

R&eacute;inventez un moment du quotidien en transformant le lavage des mains en un moment riche de sens. Formul&eacute; &agrave; partir de fleur de lotus et de th&eacute; blanc, ce gel lavant pour les mains The Ritual of Karma au pH neutre nettoie parfaitement les mains sans les agresser. Associez-le au baume pour les mains de la m&ecirc;me collection.

Hand Wash

De doux oursons de beaut&eacute; pour des cheveux beaux et brillants ! 
Les vitamines pour cheveux IVYBEARS&reg; Women`s Hair Vitamins ont &eacute;t&eacute; d&eacute;velopp&eacute;es scientifiquement avec des experts en beaut&eacute; et en sant&eacute; pour am&eacute;liorer les cheveux et sont fabriqu&eacute;es sous des contr&ocirc;les stricts. Les oursons vitamin&eacute;s n&#39;ont pas seulement un aspect mignon, ils ont aussi un go&ucirc;t d&eacute;licieux. Les vitamines pour cheveux IVYBEARS&reg; Women`s Hair Vitamins contiennent de la biotine, de l&#39;acide folique et des vitamines pr&eacute;cieuses n&eacute;cessaires au maintien de beaux cheveux et garantissent ainsi des cheveux beaux et forts. Et en plus, elles renforcent les ongles.&nbsp;

Utilisation 
Il est recommand&eacute; de prendre les IVYBEARS&reg; Women`s Hair Vitamins sur une p&eacute;riode prolong&eacute;e. Elles agissent ainsi efficacement et soutiennent la croissance des cheveux tout en renfor&ccedil;ant la beaut&eacute; naturelle de l&#39;int&eacute;rieur. Deux oursons par jour suffisent pour fortifier les cheveux. Un paquet d&#39;IVYBEARS&reg; Women`s Hair Vitamins contient 60 oursons et repr&eacute;sente une ration mensuelle.

Women's Hair

Le collag&egrave;ne se retrouve dans nos tissus conjonctifs, tendons, ligaments et os et contribue &agrave; la force, &agrave; la souplesse, au mouvement et &agrave; la mobilit&eacute;. &Agrave; partir de 25 ans environ, la production naturelle de collag&egrave;ne de notre corps commence &agrave; diminuer d&rsquo;environ 1 &agrave; 2 % par an. Une suppl&eacute;mentation r&eacute;guli&egrave;re en collag&egrave;ne peut aider &agrave; compenser ce d&eacute;clin naturel. Elle peut en outre &ecirc;tre int&eacute;gr&eacute;e &agrave; une routine beaut&eacute; que ce soit pour la peau, les cheveux et les ongles.

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Conseils d&rsquo;utilisation :&nbsp; 
Ajoute du collag&egrave;ne &agrave; ta routine bien-&ecirc;tre quotidienne : d&eacute;guste-les dans des smoothies ou des milk-shakes, dans ton caf&eacute;, dans ton th&eacute; ou saupoudre-le sur tes c&eacute;r&eacute;ales ou ton bircher - pour bien commencer la journ&eacute;e.

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Dose journali&egrave;re recommand&eacute;e : 20 grammes ce qui repr&eacute;sente environ 4 cuill&egrave;res &agrave; soupe ou 2 sachets.&nbsp; 
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Neutre

Le collag&egrave;ne se retrouve dans nos tissus conjonctifs, tendons, ligaments et os et contribue &agrave; la force, &agrave; la souplesse, au mouvement et &agrave; la mobilit&eacute;. &Agrave; partir de 25 ans environ, la production naturelle de collag&egrave;ne de notre corps commence &agrave; diminuer d&rsquo;environ 1 &agrave; 2 % par an. Une suppl&eacute;mentation r&eacute;guli&egrave;re en collag&egrave;ne peut aider &agrave; compenser ce d&eacute;clin naturel. Elle peut en outre &ecirc;tre int&eacute;gr&eacute;e &agrave; une routine beaut&eacute; que ce soit pour la peau, les cheveux et les ongles.

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Conseils d&rsquo;utilisation :&nbsp; 
Ajoute du collag&egrave;ne &agrave; ta routine bien-&ecirc;tre quotidienne : d&eacute;guste-les dans des smoothies ou des milk-shakes, dans ton caf&eacute;, dans ton th&eacute; ou saupoudre-le sur tes c&eacute;r&eacute;ales ou ton bircher - pour bien commencer la journ&eacute;e.

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Dose journali&egrave;re recommand&eacute;e : 20 grammes ce qui repr&eacute;sente environ 4 cuill&egrave;res &agrave; soupe ou 2 sachets.&nbsp; 
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Compl&eacute;ment alimentaire &agrave; base de jus concentr&eacute; de past&egrave;que et d&#39;aronia et d&#39;un m&eacute;lange sp&eacute;cial (FLEBO TONIC MIX) d&#39;extraits de centella, de m&eacute;lilot, d&#39;ananas et d&#39;aronia. Agr&eacute;able &agrave; boire, il est id&eacute;al pour la cellulite, la peau d&#39;orange et la r&eacute;tention d&#39;eau dans les zones touch&eacute;es. L&#39;Ananas et la Centella aident &agrave; lutter contre les imperfections cutan&eacute;es caus&eacute;es par la cellulite. Le m&eacute;lilot favorise le fonctionnement de la microcirculation. Le jus de past&egrave;que favorise l&#39;&eacute;limination des liquides, tandis que les baies d&#39;aronia riches en vitamines et en min&eacute;raux ont des effets antioxydants. 
Sans gluten - sans lactose - convient aux v&eacute;g&eacute;taliens. 
Pour un TRIPLE EFFET, utilisez en association avec GIVE ME DETOX et SHAPE YOUR BOOTY : action d&eacute;toxifiante + effet drainant accru + lutte contre les imperfections cutan&eacute;es caus&eacute;es par la cellulite.

SHAPE YOUR BOOTY AntiCellulite

LE SECRET D&#39;UNE PEAU DOR&Eacute;E ET BRONZ&Eacute;E TOUTE L&#39;ANN&Eacute;E ! Les Good Sun sont des gummies vitamin&eacute;s sp&eacute;cialement con&ccedil;us pour obtenir un teint h&acirc;l&eacute; toute l&#39;ann&eacute;e et pour booster votre bronzage. Ils contiennent des ar&ocirc;mes naturels pour un go&ucirc;t &laquo; P&ecirc;che &raquo; que vous allez adorer ! Tout ce dont vous avez besoin pour contribuer &agrave; une peau superbement bronz&eacute;e et pour aider &agrave; sublimer le teint : Formule auto-bronzante, Aide &agrave; pr&eacute;parer la peau au bronzage gr&acirc;ce au cuivre, Contribue &agrave; acc&eacute;l&egrave;rer et prolonger le bronzage gr&acirc;ce au cuivre, &agrave; la vitamine E et au s&eacute;l&eacute;nium, Contribue &agrave; prot&eacute;ger les cellules du stress oxydatif gr&acirc;ce au cuivre, &agrave; la vitamine E et au s&eacute;l&eacute;nium, Convient &agrave; tous types de peaux, Convient pour hommes et femmes. Une formule unique bas&eacute;e sur un complexe de phytopigments v&eacute;g&eacute;taux : Cuivre*, B&ecirc;ta-Carot&egrave;ne, Lycop&egrave;ne, Lut&eacute;ine, Vitamine E**, S&eacute;l&eacute;nium***. *Le cuivre contribue &agrave; la pigmentation normale de la peau et contribue &agrave; prot&eacute;ger les cellules contre le stress oxydatif. **La vitamine E contribue a prot&eacute;ger les cellules du stress oxydatif. ***Le s&eacute;l&eacute;nium contribue &agrave; prot&eacute;ger les cellules contre le stress oxydatif. Prendre 2 gummies par jour quand vous voulez. Programme de 30 jours (flacon 1 mois). Il y a 60 gummies par flacon. Les Good Sun Vitamines Boost donnent des r&eacute;sultats d&egrave;s le premier mois. Pour des r&eacute;sultats longue dur&eacute;e, nous vous conseillons une dur&eacute;e de 2 ou 3 mois. Les r&eacute;sultats varieront d&#39;une personne &agrave; l&#39;autre. Nous vous recommandons une pause d1 mois apr&egrave;s 6 mois cons&eacute;cutifs de cure. Les compl&eacute;ments alimentaires doivent &ecirc;tre consomm&eacute;s dans le cadre dun mode de vie sain et ne doivent pas se substituer &agrave; un r&eacute;gime alimentaire vari&eacute; et &eacute;quilibr&eacute;. Tenir hors de port&eacute;e des jeunes enfants. Ne pas d&eacute;passer la dose journali&egrave;re recommand&eacute;e. Conserver &agrave; temp&eacute;rature ambiante dans un endroit propre et sec. D&eacute;cons&eacute;ill&eacute; aux enfants de moins de 12 ans et adolescents. Demandez conseil &agrave; votre m&eacute;decin/pharmacien (femmes enceintes ou d&eacute;sireuses de l&#39;&ecirc;tre- allaitantes-m&eacute;nopaus&eacute;es). D&eacute;conseill&eacute; aux fumeurs. Il est conseill&eacute; de consommer dans le mois apr&egrave;s ouverture. Une consommation excessive peut avoir des effets laxatifs.

Good Sun - Vitamins Auto-bronzant (gummies)

Le Savon Doux Soin &amp; Hygi&egrave;ne de Balea nettoie efficacement les mains et procure une sensation de fra&icirc;cheur et d&#39;hygi&egrave;ne. La formule douce avec des lipides de soin relipidants et du panth&eacute;nol prot&egrave;ge la peau du dess&egrave;chement. Le savon contient des ingr&eacute;dients antibact&eacute;riens et convient &eacute;galement parfaitement aux peaux sensibles. Formule sans microplastiques ni polym&egrave;res synth&eacute;tiques purs solubles dans l&#39;eau.

Savon liquide, savon doux Soins & Hygiène, antibactérien

La cr&egrave;me de savon solide Lait &amp; Miel de Balea nettoie et soigne les mains de mani&egrave;re particuli&egrave;rement agr&eacute;able. La formule de soin douce avec des ingr&eacute;dients soigneusement s&eacute;lectionn&eacute;s pr&eacute;serve en outre l&#39;&eacute;quilibre naturel d&#39;hydratation de la peau. Pour une sensation de fra&icirc;cheur et de soin de la peau apr&egrave;s chaque lavage des mains. Formule sans microplastiques ni polym&egrave;res purement synth&eacute;tiques solubles dans l&#39;eau.

Savon-crème Lait & Miel

Le savon-cr&egrave;me Balea Coco &amp; P&ecirc;che au parfum fruit&eacute; et sucr&eacute; pr&eacute;serve l&#39;&eacute;quilibre naturel d&#39;hydratation de la peau. La formule Moisture Care aide &agrave; prot&eacute;ger contre le dess&egrave;chement. Formule sans microplastiques ni polym&egrave;res synth&eacute;tiques purs solubles dans l&#39;eau.

Savon liquide Pêche & Coco

Enrichissez votre routine quotidienne avec le nettoyant pour le corps et les mains &agrave; la myrrhe et &agrave; la tonka. Avec de la glyc&eacute;rine d&rsquo;origine naturelle et de l&rsquo;extrait de salicorne, la formule se transforme en une mousse velout&eacute;e, nettoyant et purifiant la peau. Laissez la peau sentir avec ce parfum chaud et sensuel.

Myrrh & Tonka Body & Hand Wash

Revive Collagen - Boisson au collag&egrave;ne marin hydrolys&eacute; avec acide hyaluronique et jus d&#39;aloe vera.&nbsp;

-8 500 mg - Collag&egrave;ne marin de type 1&nbsp; 
Am&eacute;liore l&#39;&eacute;lasticit&eacute;&nbsp; 
-Acide hyaluronique pour augmenter l&#39;hydratation de la peau 
-Aloe vera anti-inflammatoire pour apaiser la peau 
-20 fois plus puissant qu&#39;un comprim&eacute; de collag&egrave;ne moyen

Avec l&#39;&acirc;ge, notre corps perd naturellement du collag&egrave;ne. Notre peau perd alors de son &eacute;lasticit&eacute; et les rides s&#39;accentuent. Elle est &eacute;galement plus sujette aux dommages et au rel&acirc;chement. La formule unique de Revive Collagen stimule la production de collag&egrave;ne et d&#39;acide hyaluronique dans l&#39;organisme. En parall&egrave;le, l&#39;extrait d&#39;aloe vera a un effet anti-inflammatoire et aide &agrave; traiter la peau s&egrave;che. Boire un sachet par jour aide &agrave; reconstruire et &agrave; restaurer vos niveaux de collag&egrave;ne, avec plus de 8500 mg de collag&egrave;ne marin hydrolys&eacute; de type 1 par portion. Notre formule unique a &eacute;t&eacute; d&eacute;velopp&eacute;e en collaboration avec certains des meilleurs laboratoires britanniques et a &eacute;t&eacute; sp&eacute;cialement con&ccedil;ue pour offrir des r&eacute;sultats sup&eacute;rieurs. Revive Collagen aide &agrave; am&eacute;liorer l&#39;apparence des rides et ridules et favorise une peau plus belle et plus &eacute;clatante. Chaque bo&icirc;te contient 14 sachets pr&ecirc;ts &agrave; boire au d&eacute;licieux go&ucirc;t d&#39;agrumes. Il est recommand&eacute; de prendre un sachet par jour pour obtenir de meilleurs r&eacute;sultats. La r&eacute;gularit&eacute; est essentielle. 
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Premium Liquid Marine Collagen Drink Supplement 14Days

Ce pèse-personne de Beurer permet d’avoir un aperçu précis de toutes les données corporelles importantes. Il est équipé d’un verre de sécurité et d’un affichage XL. En plus du poids, elle mesure des données d’analyse supplémentaires telles que la graisse viscérale et l’âge métabolique. Avec son design simple et mince, la balance est un accroche-regard sur le plan optique qui s’intègre dans chaque salle de bain. 

Pèse-personne

Pour ton entra&icirc;nement et ton quotidien : Vital Proteins Active Complex Collagen t&rsquo;apporte du collag&egrave;ne, des vitamines et des min&eacute;raux pour soutenir tes muscles, tes os et ton m&eacute;tabolisme &eacute;nerg&eacute;tique.

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&bull; Association de collag&egrave;ne bioactif et de vitamine C pour favoriser la synth&egrave;se du collag&egrave;ne et le fonctionnement du cartilage 
&bull; Le collag&egrave;ne repr&eacute;sente environ 30 % des prot&eacute;ines du corps et est essentiel pour la force et la souplesse des tendons, ligaments, os et cartilages. 
&bull; Contient des min&eacute;raux et vitamines essentiels : magn&eacute;sium, zinc, calcium, et vitamines D, B2, B6 qui soutiennent la fonction musculaire, le m&eacute;tabolisme &eacute;nerg&eacute;tique et la sant&eacute; des os. 
&bull; Saveur citron rafra&icirc;chissante, id&eacute;ale avant ou apr&egrave;s l&#39;exercice.

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Conseils d&rsquo;utilisation : 
Pour un m&eacute;lange parfait, p&egrave;se 17 g d&rsquo;Active Complex Collagen, puis il ne te reste plus qu&#39;&agrave; dissoudre la poudre dans environ 250 ml d&rsquo;eau froide ou &agrave; l&rsquo;ajouter &agrave; ton smoothie &ndash; c&rsquo;est aussi simple que &ccedil;a !

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Dose journali&egrave;re recommand&eacute;e : 17 g

Saveur Citron

Ce spray nettoyant laisse les mains propres et fra&icirc;ches instantan&eacute;ment, sans dess&egrave;chement ni effet collant.

- Type de peau : Tous types de peaux

- Texture : Texture fra&icirc;che, a&eacute;rienne

Spray nettoyant mains pour des mains propres et fra&icirc;ches

 
Ce Spray nettoyant pour les mains SEPHORA COLLECTION purifie et rafra&icirc;chit instantan&eacute;ment la peau. Il &eacute;limine efficacement les impuret&eacute;s sans sensation de tiraillement et, gr&acirc;ce &agrave; sa formule qui s&egrave;che rapidement sans effet collant, il offre une sensation de fra&icirc;cheur &agrave; chaque utilisation. Son format ultra-fin se glisse facilement dans une poche ou un sac, pour des mains toujours propres, douces et d&eacute;licatement parfum&eacute;es.

R&eacute;sultats :

-95% affirment que le produit purifie instantan&eacute;ment les mains(1)

-98% affirment que le produit ne dess&egrave;che pas la peau(1)

(1) Etude clinique sur 42 personnes apr&egrave;s la premi&egrave;re utilisation. % de satisfaction.

3 univers olfactifs

 
Ce Spray nettoyant mains est disponible dans trois senteurs de la gamme Bath &amp; Body Care* SEPHORA COLLECTION laissant les mains d&eacute;licatement parfum&eacute;es.

 
Chaque senteur est travaill&eacute;e en duo de notes et identifi&eacute;e par une codification unique inspir&eacute;e de sa famille olfactive.

M6 / Mono&iuml; + Bergamote

 
Le parfum irr&eacute;sistible de l&#39;&eacute;t&eacute; aux accords de mono&iuml; vibrant et d&#39;ylang-ylang, relev&eacute;s par des notes zest&eacute;es et rafra&icirc;chissantes.

P7 / Pivoine + Gingembre

 
Une explosion de notes florales de pivoine et de jasmin frais, rehauss&eacute;e de gingembre &eacute;pic&eacute;.

B3 / Bambou + Rose

 
Le parfum frais d&#39;un jardin de bambou et d&#39;eucalyptus, subtilement infus&eacute; de douces notes de rose.

Les + de ce Spray nettoyant pour les mains SEPHORA COLLECTION

-99% d&#39;ingr&eacute;dients d&#39;origine naturelle

-Brume a&eacute;rienne et rafra&icirc;chissante

-Format poche ultra-fin

* Bain et soins corps

Spray nettoyant mains - Formule non-collante, sèche rapidement

Colour_SEPHORA COLLECTION_km_Monoi + Bergamot

Colour_SEPHORA COLLECTION_km_Peony + Ginger

Colour_SEPHORA COLLECTION_km_Bamboo + Rose

The Ritual of Sakura Handwash

The Ritual of Ayurveda Savon Pour Les Mains

Kleenex® Balsam est le mouchoir idéal pour les nez délicats. Il contient un baume au calendula dont les vertus soignantes laissent un léger film sur la peau et protège ainsi le nez contre les rougeurs. Parfait pour l’hiver et la période du rhume des foins, il apaise aussi les nez légèrement irrités. Ces mouchoirs ont 4 couches et sont emballés en 24 paquets de 9 pièces.

Mouchoirs Balsam

Collagène Marin hydrolysé type I et III de qualité Naticol®.
Favorise la beauté de la peau et la santé des articulations.
10 g de collagène / portion journalière.
28 jours de cure.
Cuillère doseuse incluse.
Fabriqué en France.

Le Collagène Marin en poudre de Novoma est un complément de collagène destiné à favoriser la beauté de la peau (hydratation, élasticité) et la souplesse des articulations.
Il contient des peptides hydrolysés de collagène marin (type I et III) de bas poids moléculaire pour une biodisponibilité optimale.
Chaque portion journalière appporte 10 g de collagène de qualité Naticol®, un dosage optimal pour favoriser la souplesse de la peau et le confort articulaire (effets démontrés par des études cliniques) ainsi que 150 mg de vitamine C Quali®-C (qui contribue à la production de collagène).
Facile à utiliser, il suffit de verser 3 cuillères doseuses de poudre (inodore et facile à diluer) dans la boisson chaude ou froide de son choix pour profiter de tous ses bienfaits.
Pot de 284 g (non-aromatisé)

Collagène Marin Non Aromatisé en poudre – 284 g

L'isolat de whey vanille en poudre favorise la construction et le maintien de la masse musculaire. Il fournit 25 g de protéines et 6,3 g de BCAA par dose. Idéal après l'entraînement ou pour tous les niveaux. La nouvelle formule est composée à 100 % d'isolat de protéines de lactosérum avec de la stévia et des arômes naturels. « Une nouvelle formule pour Whey-Isolat: 100 % Molkenproteinisolat. Mit Stevia und 100 % natürlichen Aromen. » Le produit a été testé et approuvé par des sportifs. Conserver la poudre dans un endroit frais et sec et bien refermer après ouverture. Convient pour le fitness et la musculation.

Isolat de whey vanille poudre

Magnésium Bisglycinate<br />
 Le magnésium contribue à réduire la fatigue.<br />
 Le magnésium contribue au fonctionnement normal du système nerveux.<br />
 Le magnésium contribue à une fonction musculaire normale.
Le magnésium est un minéral essentiel qui intervient dans plus de 300 réactions enzymatiques. Il est indispensable à notre bien-être et contribue notamment à la réduction de la fatigue, ainsi qu'au bon fonctionnement du système nerveux et musculaire.<br />
Une forme hautement biodisponible de magnésium : le magnésium bisglycinate. Elle est facilement absorbée par l'organisme et ne cause pas d'inconforts digestifs.
Pourquoi choisir ce produit et pas un autre ?<br />
Haute assimilation<br />
La forme de magnésium la plus efficace : le magnésium bisglycinate. Il sagit dune forme de 3ème génération où le magnésium est lié à deux molécules de glycine. Cette structure chélatée offre une haute biodisponibilité.
De plus, il est plus doux pour le système digestif, réduisant les risques de troubles intestinaux souvent associés à dautres types de magnésium.
Le magnésium bisglycinate est particulièrement apprécié pour ses effets bénéfiques sur la vitalité, le sommeil et la gestion du stress, tout en soutenant la santé des muscles et des nerfs.
Formule complète avec Taurine et Vitamine B6<br />
Le bisglycinate de magnésium est associé à de la taurine, qui améliore labsorption du magnésium, et à de la vitamine B6 bioactive, essentielle pour optimiser lutilisation du magnésium par lorganisme.
La vitamine B6<br />
 La vitamine B6 contribue à réduire la fatigue.<br />
 La vitamine B6 contribue au fonctionnement normal du système immunitaire.<br />
 La vitamine B6 contribue au fonctionnement normal du système nerveux.
Fabrication française<br />
Ce complément de magnésium est fabriqué en France. Il est garanti sans OGM, sans gluten, sans additifs et sans excipients, et convient aux régimes végétariens et végans.
Flacon R-PET<br />
Le flacon est en R-PET 100% recyclé et recyclable, dans un souci de réduction de lempreinte carbone.<h2>Dosage Suggéré</h2>Prendre de 1 à 3 gélules par jour avec un verre deau.La durée recommandée pour une cure de magnésium bisglycinate est généralement de 1 à 3 mois.<h2>Ingrédients</h2>Bisglycinate de magnésium, capsule végétale K-Caps® (agent denrobage : hydroxypropylméthylcellulose), taurine, amidon de riz, vitamine B6 (pyridoxal-5-phosphate).<h2>Valeurs Nutritionnelles</h2><table border="1">
<thead>
<tr>
<th>Informations nutritionnelles</th>
<th>DJR* (3 gélules)</th>
<th>VNR**</th>
</tr>
</thead>
<tbody>
<tr>
<td>Magnésium élément</td>
<td>300 mg</td>
<td>80%</td>
</tr>
<tr>
<td>Taurine</td>
<td>120 mg</td>
<td>-</td>
</tr>
<tr>
<td>Vitamine B6</td>
<td>2,8 mg</td>
<td>200%</td>
</tr>
</tbody>
</table>
*Dose Journalière Recommandée

**Valeurs Nutritionnelles de Référence<h2>Précautions</h2>Ne pas dépasser lapport quotidien recommandé.Conserver dans un endroit sec et frais.Les compléments alimentaires ne doivent pas remplacer une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain.Tenir hors de portée des enfants.Ne doit en aucun cas remplacer un traitement médical.Convient aux végétariens et aux végans.Quantités maximales admises pour les adultes par dose journalière recommandée en Suisse : Magnésium : 375 mg.À partir dune dose journalière de &gt;250 mg: les préparations à base de magnésium peuvent avoir des effets laxatifs.

Magnésium Bisglycinate

L'arbre Moringa Oleifera, avec ses feuilles précieuses, est originaire de l'Himalaya. Le Moringa est utilisé comme médicament et aliment en Inde depuis des siècles, et la poudre verte joue un rôle majeur dans lalimentation de toute lAsie. La particularité de cet arbre est sa croissance rapide. Il peut grandir jusqu'à 30 cm par mois et atteindre une hauteur de 8 mètres la première année. L'hormone de croissance et la zéatine antioxydante, présente en grande quantité dans l'arbre Moringa, en sont responsables. La teneur en acides aminés du Moringa que le corps ne peut pas produire lui-même est également étonnante. Le glycoside dhuile de moutarde se trouve également dans le moringa, considéré comme un antibiotique naturel.

Gélules de Moringa Bio

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