La
créatine
est
un
composé
qui
est
synthétisé
dans
le
corps
en
certaines
quantités.
Il
est
composé
de
trois
acides
aminés
:
la
méthionine,
la
glycine
et
l'arginine.
Les
deux
fonctions
les
plus
importantes
de
la
créatine
sont
liées
à
la
production
de
phosphocréatine
et
à
la
synthèse
des
protéines
.
La
créatine
agit
par
un
mécanisme
de
saturation
:
il
n'est
pas
nécessaire
de
faire
une
pause
dans
la
prise
de
créatine.
Pour
profiter
de
ses
bienfaits,
il
doit
être
pris
de
façon
quotidienne
et
constante.

Le
monohydrate
de
créatine
Life
Pro
Nutrition
a
le
taux
de
micronisation
le
plus
élevé
disponible
sur
le
marché
:
200
Mesh
.
La
micronisation
est
un
processus
dans
lequel
la
taille
des
particules
de
créatine
est
réduite.
En
conséquence,
l'absorption
de
la
créatine
dans
le
corps
est
facilitée
et
la
solubilité
dans
l'eau
est
améliorée. La
créatine
est
un
complément
étayé
par
de
nombreuses
preuves
scientifiques
qui
démontrent
ses
effets
et
ses
avantages
en
termes
d'amélioration
de
l'explosivité,
de
la
force
et
du
processus
de
récupération.

Life
Pro
Creatine
Monohydrate
300g
est
le
complément
recommandé
pour
tous
les
types
d'athlètes,
en
particulier
ceux
qui
pratiquent
des
disciplines
de
force
et
explosives.

Dosage
Suggéré

Prendre
une
dosette
(3g)
par
jour
après
l'entrainement
dans
une
boisson
sucrée
ou
dans
votre
whey. 
Les
jours
of,
prendre
3
g
au
cours
d'un
repas.

Ingrédients

100%
créatine
monohydrate

Valeurs
Nutritionnelles

	Pour 3g
100% créatine monohydrate	3 g

Précautions

Conserver
dans
un
endroit
frais
et
sec
à
l'abri
de
la
lumière
du
soleil,
déconseillé
aux
enfants,
aux
femmes
enceintes
ou
allaitantes,
garder
hors
de
portée
des
enfants,
les
compléments
alimentaires
doivent
être
utilisés
dans
le
cadre
d'un
mode
de
vie
sain
et
ne
pas
être
utilisés
comme
substituts
d'un
régime
alimentaire
varié
et
équilibré,
ne
pas
dépasser
la
dose
journalière
recommandée.

Allergènes
:
Produit
dans
une
usine
traitant
des
oeufs,
des
protéines
de
lait,
du
gluten,
des
arachides,
du
soja
et
des
ingrédients
à
base
de
crustacés.