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Wellness Artikel | online kaufen - Manor

Meine Pflege f&uuml;r Haut und Seele. 
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Verw&ouml;hnen Sie sich und Ihre Haut mit der milden fenjal Creme Dusche Sensitiv. Wertvolles, nat&uuml;rliches Mandel&ouml;l und Aloe Vera &nbsp;pflegen Ihre Haut samtig weich. Die Kombination aus hautberuhigendem Panthenol und Allantoin sorgt auch bei empfindlicher Haut f&uuml;r ein angenehmes Gef&uuml;hl. Der seidenweiche Schaum und der fruchtig-leichte Duft sind dabei ein wahrer Genuss f&uuml;r Ihre Sinne

- Besonders milde Pflege f&uuml;r empfindliche Haut 
- Spendet ein angenehmes und gepflegtes Hautgef&uuml;hl dank hautberuhigendem Panthenol und Allantoin, auch nach dem Abtrocknen 
- Vegane Formel ohne Parabene, Mineral&ouml;le, Mikroplastik und Silikone 
- Hautvertr&auml;glichkeit dermatologisch best&auml;tigt

Creme Dusche Sensitiv

Ein warmer Duft von Feigenfr&uuml;chten, erfrischt durch den beruhigenden Schatten der Bl&auml;tter des Baumes und die bitters&uuml;sse Note der Grapefruit. 
Die Seifenst&uuml;cke von Roger&amp;Gallet, die zu Ikonen f&uuml;r das Badezimmer geworden sind, werden seit 1879 f&uuml;r ihre exquisiten D&uuml;fte verwendet. Der zarte Schaum der Seife, die in einem Kessel nach einem traditionellen Verfahren hergestellt wird, umh&uuml;llt die Haut bis zur letzten Anwendung mit Duft. Die Herstellung eines Seifenst&uuml;cks dauert 80 Stunden, um den Duft zu verstr&ouml;men. Eingeh&uuml;llt in das symbolische &quot;sonnenf&ouml;rmige&quot; gefaltete Seidenpapier der Marke in leuchtenden Farben sieht jedes St&uuml;ck sch&ouml;n aus, duftet himmlisch und sorgt f&uuml;r gute Laune.

Fleur de Figuier Box mit 3 Wohlfühl-Seifen 

Beobachte, wie sich die Kneipp&reg; naturkind Bade&uuml;berraschung Unterwasserparty mit Johannisbeerduft blau sprudelnd aufl&ouml;st und eine Figur zum Spielen und Sammeln enth&uuml;llt. Das Bad mit wertvollem Avocado- und Traubenkern&ouml;l bewahrt die Haut vor dem Austrocknen. F&uuml;r Kinder ab 3 Jahren.

Naturkind Badeüberraschung Unterwasser Party

Ein Geschenk f&uuml;r Dich und Deine Haut: Das Kneipp&reg; Cremebad Rosenzarte Verw&ouml;hnpflege mit hochwertigem Extrakt aus Bio Rosenbl&uuml;ten und einem pflegenden &Ouml;l-Komplex aus Argan-, Mandel- und Jojoba&ouml;l schenkt ein glattes Hautgef&uuml;hl und pflegt die Haut. Der blumige, zart rosige Duft und langanhaltender cremiger Schaum sorgen f&uuml;r ein entspannendes Wohlf&uuml;hlerlebnis, w&auml;hrend das Bad die Haut vor dem Austrocknen bewahrt.

Crémebad Rosenzarte Verwöhnpflege

Ein exklusives Spezialprodukt, das bei Ihnen zu Hause die magische Atmosph&auml;re eines Hamam entstehen l&auml;sst. Der Mix aus Meersalz, Rohrohrzucker, &auml;therischen &Ouml;len und Gew&uuml;rzen schenkt den Genuss und die wohltuenden Wirkungen von Thalassotherapie und Aromatherapie. Aber nicht nur das: Eine Mischung aus drainierenden und lipolytischen Phytoextrakten wirkt Wassereinlagerungen entgegen und entfaltet einen schlankmachenden Effekt. Eine echte Beautyfarm-Anwendung mit 5facher Wirkung. 
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Exfolierend: Die Meersalze und der Rohrohrzucker gl&auml;tten und revitalisieren. 
Entw&auml;ssernd: Die osmotische Wirkung der Meersalze sorgt in Kombination mit dem &bdquo;Sauna-Effekt&quot;&quot; der Gew&uuml;rze und mit der Wasseransammlungen reduzierenden Wirkung von Rosskastanie und Blasentang f&uuml;r eine feinere Silhouette. 
Schlankmachend: Extrakte aus Kaffee, Efeu und gr&uuml;nem Tee sagen den Fettpolstern den Kampf an. 
Pflegend und feuchtigkeitsspendend: Andiroba-, Avocado-, Jojoba-, Macadamia-, S&uuml;ssmandel-, Kukui- und Soja&ouml;l machen die Haut weich und elastisch. 
Energetisierend: Die &auml;therischen &Ouml;le von Kamille, Wacholder, Lavendel, Zitrone, Patchouly und Thymian sorgen f&uuml;r Vitalit&auml;t.

TALASSO SCRUB 700ML

Diese Waschpflege mit zarten Rosennoten sorgt f&uuml;r eine optimale t&auml;gliche Hygiene. Sie wurde speziell mit einem physiologischen pH-Wert und milden Tensiden formuliert und verleiht ein Gef&uuml;hl von Schutz und Komfort. 
Anwendungshinweise: Auf den Intimbereich auftragen und sanft aufsch&auml;umen. Anschliessend gr&uuml;ndlich absp&uuml;len. 
Nur zur &auml;usserlichen Anwendung bestimmt.&nbsp; 
UNTER GYN&Auml;KOLOGISCHER AUFSICHT GETESTET.

Intimwaschgel 


Medivon Collar Grand Nackenmassagegerät.<ul><li>Shiatsu-Massage</li><li>Reduziert Muskelverspannungen</li><li>Verbessert die Durchblutung</li><li>Bluetooth-Musikfunktion</li><li>Wärmefunktion</li></ul>Erleben Sie ein noch nie dagewesenes Maß an Luxus und Komfort mit dem von Medivon entwickelten Collar Grand-Massagehalsband. Dieses exklusive Produkt wurde für diejenigen entwickelt, die Entspannung in höchster Qualität bequem zu Hause genießen möchten.Der Collar Grand ist mit Shiatsu-Massagetechnologie und zwei Köpfen für eine Tiefenmassage ausgestattet. Dadurch sorgt es nicht nur für eine tiefe Entspannung, sondern reduziert auch effektiv Muskelverspannungen und lindert Kopf- und Nackenschmerzen.Erhalten Sie die volle Kontrolle über die Intensität der Massage dank der einstellbaren Geschwindigkeit, der Aufwärmfunktion und der Möglichkeit, den Druck über das Halsband zu kontrollieren. Dank des kabellosen Designs können Sie es überall bequem verwenden. Darüber hinaus ist das Halsband mit einer Bluetooth-Musikfunktion ausgestattet, die für zusätzliche Entspannung sorgt.Die Massagefunktionen des Collar Grand verbessern die Durchblutung, stärken zudem die Nackenmuskulatur und beruhigen und beruhigen die Nerven. Die regelmäßige Verwendung dieses Geräts hilft Ihnen beim Einschlafen und reduziert gleichzeitig Stress und Anspannung.Collar Grand ist absolut hochwertig verarbeitet. Durch den extrem leisen Betrieb können Sie das Gerät zu jeder Tages- und Nachtzeit verwenden, was für Diskretion und vollkommene Zufriedenheit sorgt.Das kabellose Design des Grand Collar gibt Ihnen Bewegungsfreiheit und ermöglicht die Verwendung des Geräts überall. So können Sie den Luxus einer professionellen Massage genießen, egal wo Sie sind.Lieferung inklusive Ladekabel und Etui.

MEDIVON Nackenmassagegerät Grand Blue

JAWLINER® Beginner ist der ideale Start in dein effektivstes Kiefer- und Gesichtstraining. Mit dem von Kieferorthopäden entwickelten JAWLINER-Kau-Training beanspruchst du deine Kiefermuskulatur auf besonders schonende, aber gleichzeitig effiziente Weise. Dies verschafft dir im Nu eine definierte und muskulöse Jawline und lässt dein Äusseres attraktiver, selbstsicherer und selbstbewusster erscheinen. Der Jawliner Beginner ist das Einstiegsmodell und ideal für Leute, die ihre Kiefer- und Gesichtsmuskulatur trainieren möchten, bis jetzt aber noch keine Erfahrung in dem Bereich haben. Mit einem Widerstand von 60 kg/cm ist unser JAWLINER Beginner der ideale Jawline-Trainer, um sofort durchzustarten und dein äusseres Erscheinungsbild nachhaltig zu verändern.

Beginner Jaw Muscle Exerciser

<html> <head> <meta content="text/html; charset=UTF-8" http-equiv="content-type"> </head> <body> <iframe src="https://www.youtube.com/embed/NAH9yX3pS7k" allow="accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" width="560"></iframe> Das Heizkissen kann durch die leichte Fixierung für Bauch, Rücken und Gelenke verwendet werden, zusammengerollt ist es auch als Nackenheizkissen nutzbar. Ein echter Allrounder. - Schnelle und einfache Fixierung - Atmungsaktiv - Anschmiegsam und hautsympathisch - Schnellheizung - 3 Temperaturstufen - Beurer Sicherheitssystem (BSS) - Abschaltautomatik nach ca. 90 Min. - Präzise elektronische Temperaturregelung - Beleuchtete Temperaturstufen - Abnehmbarer Schalter - Velours-Heizkörper - Heizkörper: Maschinenwäsche bei 30 °C - Öko-Tex 100 Technische Details: Produktbezeichnung - Multifunktionsheizkissen Connect - nein Abschaltautomatik - nach ca. 90 Minuten Atmungsaktiv - ja Beleuchtete Funktionsanzeige - nein Beleuchtete Schaltstufen - ja Beurer Sicherheitssystem - ja Leistung in Watt - 100 Maschinenwaschbarer Bezug - nein Maschinenwaschbarer Heizkörper - ja Material Unterseite - soft, breathable cotton mit Textilbezug - nein Öko-Tex zertifiziert - ja Schnellheizung - ja Temperaturstufen - 3 Produktmasse - ca. 59 x 30 cm CE - ja </body></html>

HK 72 - Mobiler Wärmegürtel, Akku

Massagegerät Venen Engel 4 für die Beine, geniessen Sie auch zuhause die Vorteile eines Gleitwellen-Massagegeräts.bei Lymphödemenzur SportregenerationRegeneration von müden und schmerzenden Beinenbei Muskelverspannungen und MuskelkaterÖdeme in Folge von Traumata & Sportverletzungenvorbeugen von chronisch venösen Insuffizienzenzur Vorbeugung von Tiefer Venenthrombose (TVT)4 überlappende Luftkammern1 Massage-ProgrammIndividuell Druck & Dauer der Massage einstellenzur Anwendung an den BeinenDas Einstiegsmodell Venen Engel 4 verfügt über ein Massageprogramm. Druck & Zeit lassen sich individuell anpassen. Ohne fremde Hilfe lassen sich Sie die Manschetten anziehen und das Programm starten. Die Bedienung ist kinderleicht. Der Geräuschpegel beträgt ca. 60 dB, was vergleichbar mit der Lautstärke eines Kühlschranks ist. Geniessen Sie den Venen Engel problemlos beim Fernsehschauen. Damit Sie lange Freude am Venen Engel haben, verwenden wir ausschliesslich hochwertige Materialien. Kein Ärger mit kaputten Reissverschlüssen, losen Schlauchverbindungen oder ausgeleierten Manschetten. Beinmanschetten mit nicht-überlappenden Luftkammern sorgen für eine ungleichmässige Druckverteilung (links). Sechs überlappende Luftkammern (rechts), wie beim Venen Engel, vermeiden Druckabfälle zwischen den Luftkissen  für ein optimales Ergebnis.Venen Engel steht mit der einzigartigen Gleitwellenmassage für mehr Wohlbefinden, Leichtigkeit und Gesundheit im Alltag  und das haben alle Menschen verdient. Vor allem Frauen aber auch Männer mit gesundheitlichen Einschränkungen profitieren von unserer Gleitwellenmassage. 

VE-001 4 mit Beinmanschette

Durch die wärmende Funktion werden Poren geöffnet, wodurch die Haut leichter gereinigt werden kann und Pflegeprodukte besser eindringen können. Zusätzlich wird durch rotes LED-Licht die Blutzirkulation und die Kollagenproduktion angeregt. Die kühlende Funktion verengt die Poren, wodurch die Haut in ihrer Elastizität und Straffheit unterstützt wird. Das gleichzeitig wirkende blaue LED-Licht wirkt antibakteriell, entzündungshemmend und reduziert Akne.

Hot & Cold LED Facial Spa

Produktinformation, Digitale Selbsttherapie für zu Hause, 4-in-1-Funktion: Schmerztherapie (TENS), Muskelstimulation (EMS), Wärmefunktion, Massage, Optimale Anzeige der Elektrodenposition, 4 Elektroden mit Gel-Pads (4 Gel-Pads inklusive), 2 Wärmestufen: low und high, 2 getrennt regelbare Kanäle, 64 vorprogrammierte Anwendungen, 6 individualisierbare Programme: Frequenz, Pulsweite, On/Off-time programmierbar, Intensität einstellbar, Countdown-Timer, Sicherheitsabschaltung

Digital TENSEMS EM 59 mit Wärmefunktion & 4 Elektroden

Willst du einen effektiven Massageroller, der einfach zu benutzen ist und auf Langlebigkeit ausgelegt ist? Der JustFit Foam Roller 33 cm erfüllt alle diese Anforderungen. Sein hochdichter EVA-Bezug sorgt für die richtige Kompression, um die Faszien zu lockern, ohne übermäßigen Schmerz zu verursachen, während der PVC-Kern die Struktur rund hält, um eine reibungslose Rolle unter Quadrizeps, Ischias, Gesäß, Rücken oder Waden zu ermöglichen. 
Das stachellose Profil verteilt den Druck gleichmäßig - perfekt, wenn du gerade erst mit der Selbstmassage beginnst oder ein tolerantes, aber leistungsstarkes Werkzeug suchst. Die mikrotexturierte Oberfläche haftet genau in der richtigen Menge am Boden, um bei Bewegungen an Ort und Stelle zu bleiben. 
Die geschlossene Oberfläche lässt sich in Sekundenschnelle desinfizieren - ideal für zu Hause oder im Fitnessstudio. Für eine komplette JustFit-Routine (Schweizer Qualität, Fortschritt) kombinieren Sie ihn mit dem JustFit Ø6 Ebonit-Massageball für die Triggerpunkte, dem JustFit Peanut-Doppelball für die Paravertebralen und schließen Sie mit einigen Dehnübungen mit unseren JustFit-Mobilitätsbändern ab. 
Anwendungstipps 
Beginne mit 30-60 s pro Bereich, atme tief ein und erhöhe den Druck allmählich. Bleibe entspannt, fahre langsam (2-3 cm/s). Meidet entzündete Stellen und Gelenke.

Massageroller 33cm "Foam Roller" ohne Spikes Ø 14cm JustFit

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Reinigt und energetisiert Körper, Haare und Bart mit einer Kombination aus Ginkgo Biloba, Ginseng und Houseleek-Extrakten. Für eine energetisierende und entstressende Wirkung auf der Haut und eine anregende und belebende Wirkung auf Haar und Kopfhaut.

Duschgel 3 in 1 Shower Gel

Du suchst nach einer gemütlichen Wärmequelle für kalte Tage? Das Eurom Warmigo Gray Heizkissen ist genau das Richtige für dich! Es bietet drei Heizstufen, mit denen du die Temperatur bis auf 75 Â°C einstellen kannst. So hast du immer die perfekte Wärme, egal wie kalt es draussen ist., Das Heizkissen wird mit einer leistungsstarken Varta-Powerbank mit 20.000 mAh geliefert. Damit kannst du das Heizkissen bis zu 10 Stunden am Stück nutzen. Perfekt für lange Winterabende oder kalte Nächte im Freien., Ideal für zu Hause, unterwegs oder sogar im Büro. Es ist einfach zu bedienen und super flexibel. Du kannst es überall hin mitnehmen und dich auf wohlige Wärme verlassen. Hol dir dein Heizkissen und erlebe kuschelige Wärme, wo immer du bist!, , , Produktinformation, , Inkl. Ãœberhitzungsschutz und Thermostat, Schön kuschelig oder als gemütliche Wärmeunterstützung, Ãœberall einsetzbar - ob drinnen oder draussen, , In 3 Stufen beheizbar:, , Hoch: 75 Â°C (5 Stunden mit einer Powerbank), Mittel: 60 Â°C (7 Stunden mit einer Powerbank), Niedrig: 50 Â°C (10 Stunden mit einer Powerbank), , Inkl. Varta-Powerbank mit grosser Kapazität von 20.000 mAh:, , Zur Erwärmung deines Kissens, Auch zum Aufladen deines Telefons geeignet

Warmigo Gray Heizkissen

<html> <head> <meta content="text/html; charset=UTF-8" http-equiv="content-type"> </head> <body> Bettwärmer verzinkt Handgelötet Messingverschraubung Abmessungen: 26,5 x 19,5 x 11,5 cm Made in Germany </body></html>

"Oma's Bettwärmer", verzinkt 3 Liter

Der Sissel Kopf- und Migräneroller Fit-Roller ist eine Kombination uralter chinesischer Naturheilkunst mit den neuesten Erkenntnissen der Gegenwart. Der Roller kann bei Muskelverspannungen und Verspannungsbeschwerden eingesetzt werden. Der Massageroller mit spitzen Noppen verbessert die Durchblutung sowie die Lymphzirkulation und regt den Stoffwechsel an. Die Holzteile bestehen aus geöltem Buchenholz, die Massageaufsätze sind aus phthalatfreiem PVC gefertigt.<ul><li>Farbe: Blau und Beige</li><li>Material: Geöltes Buchenholz + PVC</li><li>Länge: 17 cm</li><li>Mit spitzen Noppen</li><li>Bei Muskelverspannungen und Verspannungsbeschwerden</li><li>Stimuliert die Durchblutung, die Lymphzirkulation und den Stoffwechsel</li></ul>

Massageroller

Mit der Tristar BW-4753 Heizdecke haben Sie stets ein warmes und gemütliches Bett. Die elektrische Unterdecke ist für eine Personen geeignet und hat zwei Heizstufen. Ausserdem ist die Heizdecke waschbar und einen Überhitzungsschutz.

Wärmedecke – elektrische Fleece Unterdecke, 2 Heizstufen, waschmaschinengeeignet, 150 x 80 cm

Verabschieden Sie sich von hartnäckigen Muskelverspannungen mit dem Acupoint Triggerpunkt-Massagestab. Dieses 64 cm lange Selbstmassagegerät nutzt die Hebelwirkung, um die tieferen Bereiche des Rückens (Rücken, Trapezmuskeln, Lendenwirbel) ohne fremde Hilfe zu erreichen. Mit sechs strategisch positionierten Massagekugeln und zwei ergonomisch geformten Griffen kann er genau den Druck ausüben, der nötig ist, um Spasmen und Verspannungspunkte zu lösen. Der Acupoint-Stab besteht aus robustem PVC und ist leicht, langlebig und stoßfest. Ob Sie Sportler, Hobby-Physiotherapeut oder einfach nur anfällig für chronische Schmerzen sind, nehmen Sie ihn in Ihre Routine nach dem Training oder in Ihre Stretching-Sitzungen auf, um die Durchblutung zu verbessern, die Regeneration zu beschleunigen und den optimalen Bewegungsumfang wiederherzustellen. Das Gerät ist kompakt und passt in jede Sporttasche, sodass Sie überall eine Express-Massage genießen können.

Triggerpunkt-Massagestab Selbstmassage "Acupoint" JustFit

<html> <head> <meta content="text/html; charset=UTF-8" http-equiv="content-type"> </head> <body> Beschreibung XCell LED-Akku-Arbeitsleuchte Pocket USB Gehäuse Kunststoff 110x70x37mm blau/schwarz, IP65, mit integriertem Li-Poly Akku 3,7V/2500mAh, Tastschalter für 3 Helligkeitsstufen und Aus, drehbarem Hängehaken, Gürtelclip, Schwenkbügel zur Winkelverstellung, Haftmagnet, integrierter USB-Ladebuchse und Akku-/Ladezustandsanzeige, Leuchtdauer mit vollem Akku bis zu 10 Stunden, inklusive USB-Ladekabel (zum Laden wird zusätzlich eine USB-Spannungsquelle 5V-DC benötigt) Technische Daten EAN:&nbsp;&nbsp;&nbsp; 4042883445901 Warengruppe:&nbsp;&nbsp;&nbsp; Taschenlampen Hersteller:&nbsp;&nbsp;&nbsp; XCell Lieferanten-Artikelnummer:&nbsp;&nbsp;&nbsp; 144590 Leuchtmittel:&nbsp;&nbsp;&nbsp; LED hellweiss Lichtstrom:&nbsp;&nbsp;&nbsp; 680lm </body></html>

144590 LED-Arbeitslicht 'Pocket'

Du willst ein einfaches Hilfsmittel, um deine Muskeln nach deinen Läufen, Kraft- oder Crosstrainingseinheiten zu lockern? Der JustFit Massage Stick hilft dir, Steifheit zu verringern, die Durchblutung zu fördern und deinen Bewegungsradius in wenigen Minuten wieder zu vergrößern. 
Seine verstärkte Achse bleibt steif, um die Kraft verlustfrei zu übertragen, während die Rollen aus TPR (ThermoPlastic Rubber) sich unabhängig voneinander drehen: Du dosierst den Druck und die Geschwindigkeit je nach Bereich (Quadrizeps, Ischios, Waden, Gesäß, Rücken, Unterarme). Die abgerundeten Noppen "verhaken" sich leicht im Stoff und sorgen so für eine effektive, nicht aggressive myofasziale Selbstmassage. 
Die Griffe aus rutschfestem TPE sorgen für einen sicheren und bequemen Griff; du behältst auch bei langen Serien die Kontrolle. Das kompakte Format passt in jede Sporttasche und begleitet dich überall hin. Express-Reinigung: Ein feuchtes Tuch und schon kann es losgehen. Kombiniere es mit unseren Foam Rollern, Massagebällen und Massagepistolen von GladiatorFit für eine komplette Routine: Aktivierung → Sitzung → Erholung. Schweizer Qualität, eine eingeschworene Gemeinschaft, Lust, sich selbst zu übertreffen - du kennst die Musik. 
Tipps zur Verwendung
<ul>
<li>60-120 s pro Muskelgruppe, langsame Geschwindigkeit (2-3 cm/s).</li>
<li>Atme ein, bleibe entspannt, erhöhe den Druck allmählich.</li>
<li>Meidet Knochenbereiche und stoppt bei starken Schmerzen.</li>
</ul>

Fitness- und Therapie-Massagestab "Massage Stick" JustFit

Entdecken Sie den ultimativen Komfort mit unserem Reisemassagekissen. Dieses tragbare und einfach zu verwendende Kissen ist so konzipiert, dass Sie überall eine entspannende Massage genießen können. Mit seinen ergonomischen Konturen passt es sich perfekt Ihrem Nacken und Rücken an und hilft so, Verspannungen und Stress abzubauen. Es ist mit mehreren Massageeinstellungen ausgestattet, die Ihren Bedürfnissen und Vorlieben entsprechen. Perfekt für den Einsatz zu Hause, im Büro oder auf Reisen. Gönnen Sie sich mit diesem vielseitigen Massagekissen die Entspannung, die Sie verdienen.

MEDIVON Massagekissen Reisen

Willst du eine effektive Selbstmassage ohne lästige Geräte? Der doppelte Ebonit-Massageball JustFit wurde für die myofasziale Lockerung entlang der Wirbelsäule, von den Trapezen bis zu den Lendenwirbeln, entwickelt. Sein zentraler Kanal schützt die Dornfortsätze, während die beiden Ø 6 cm Kugeln einen tiefen und präzisen Druck auf die paravertebralen Muskeln ausüben. Ebonit - ein hochdichtes vulkanisiertes Gummi - ist unzerbrechlich und behält seine Härte über die Zeit hinweg bei: perfekt an einer Wand, um den Druck zu dosieren, oder auf dem Boden, um intensiver zu arbeiten. Seine mikro-matte Oberfläche bietet genau die richtige Griffigkeit, um an Ort und Stelle zu bleiben, selbst wenn du ins Schwitzen gerätst. 
Hygiene ist ganz einfach: Die geschlossene Oberfläche ist leicht zu desinfizieren, ideal für die Halle oder zur gemeinsamen Nutzung. Für eine vollständige Routine kombinieren Sie mit unserem JustFit-Zubehör: dem Ebonit-Massageball Ø 6 cm (präziser Triggerpunkt) und dem JustFit Foam Roller zum Abrollen der Muskelketten. Anwendungshinweise: Beginnen Sie mit 30-60 Sekunden pro Punkt und atmen Sie tief ein; arbeiten Sie sich von den "toleranten" Bereichen zu den empfindlichsten vor. Nutze die Wand, um die Dosierung zu lernen, und wechsle dann auf den Boden für mehr Intensität.