Beauty Sets

Duftende Parfums in Kombination mit tollen Kosmetik-Produkten im Beauty Set ➤ Jetzt Geschenksets bei Manor entdecken!

Beauty Sets | online kaufen - Manor

TO BE BORN TO SHINE steht f&uuml;r unendliche M&ouml;glichkeiten, grenzenlosen Luxus und eindrucksvollen Erfolg. D&uuml;fte f&uuml;r starke Pers&ouml;nlichkeiten, die auffallen m&ouml;chten und jeden Tag zu einem Ereignis machen.

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Dieses Set enth&auml;lt:

To be Born to Shine for Him, Eau de Toilette 40ml 
Body Shampoo &nbsp;100ml

Weihnachtscoffrets Police To Be Born To Shine For Man 

&#39;OPI Infinite Shine ist ein langanhaltender Nagellack. 
Anwendung: 
1. OPI Infinite Shine Base Coat 
2. Zwei Schichten OPI Infinite Shine Farblack 
3. OPI Infinite Shine Top Coat

Infinite Shine Duo-Pack

Feiern Sie unser 70-j&auml;hriges Jubil&auml;um und entdecken Sie unsere Ikonen mit diesem Make-up-Koffer, der Ihre Lippen versch&ouml;nert und pflegt.

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Das Set enth&auml;lt:

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	<li>Joli Rouge #732 (3,5 g)</li>
	<li>Lippen&ouml;l Honig #01 (7 ml)</li>
	<li>Eau Dynamisante Entdeckung (30 ml)</li>
	<li>Total Eye Lift Tube (7 ml)</li>
</ul>

Ihre Beauty-Ikonen . Spezielle Jubiläumnausgabe

Entdecken Sie das ultimative Must-Have f&uuml;r trockene Haut mit dem Shea Routine Set von L&#39;OCCITANE. Diese Kollektion enth&uuml;llt die Kraft der Sheabutter, um Ihre Haut zu n&auml;hren und zu beruhigen.

Ihr Geschenkset enth&auml;lt: 
- 1 Shea Handcreme 30ml 
- 1 Shea Seife Milch 50g 
- 1 Shea Reichhaltige K&ouml;rpercreme 20ml 
- 1 Shea Lippenpflegestift 4,5g

Shea Routine Set

LSF50 Geschmeidige Gesichtscreme Hoher Schutz - 50ml 
Diese Sonnencreme mit Wasser- und Sommerblumen garantiert einen Anti-Aging-Zellschutz und sorgt f&uuml;r eine perfekte Br&auml;une. Ideal f&uuml;r helle Haut und f&uuml;r besonders empfindliche Bereiche (Gesicht, Dekollet&eacute; &amp; H&auml;nde). Sie beugt Pigmentflecken vor, zieht schnell ein und hinterl&auml;sst keinen weissen Film. Mit einem sonnigen Duft von S&uuml;ssorangen, Tiar&eacute;-Bl&uuml;ten und Vanille.

LSF50 Sonnen&ouml;l Hoher Schutz -150ml 
Dieses Sonnen&ouml;l mit mit Wasser-und Sommerblumen garantiert einen Anti-Aging-Zellschutz 
und eine perfekte Br&auml;une. Die feine Textur ist alkoholfrei, n&auml;hrt die Haut und sorgt f&uuml;r einen zarten Satin-Effekt. 
Umwerfender Duft nach S&uuml;ssorangen, Tiar&eacute;-Bl&uuml;ten und Vanille.

Huile Prodigieuse (Gesicht, K&ouml;rper, Haar) - 50ml 
Die Kultpflege mit 7 wertvollen Pflanzen&ouml;len und 98 % nat&uuml;rlichen Inhaltsstoffen versorgt die Haut von Gesicht und K&ouml;rper dauerhaft mit Feuchtigkeit. Mit ihrer antioxidativen Wirkung, ihrem &bdquo;Schutzschild gegen Luftverschmutzung&ldquo;** und indem sie Dehnungsstreifen reduziert wird sie zu Ihrem Verb&uuml;ndeten im Alltag. Die unvergleichliche Trocken&ouml;l-Textur und das bet&ouml;rende Parf&uuml;m mit den sonnigen, sinnlichen Noten machen das Huile Prodigieuse zu einem echten Genuss.

Meine Sommer-Essentials

&bdquo;Bade&#39;e Al Oud Honor &amp; Glory&ldquo; ist ein opulenter und prestigetr&auml;chtiger Duft von Lattafa, der f&uuml;r seine luxuri&ouml;se Mischung aus Oud und orientalischen Akkorden bekannt ist. Dieser Duft ist eine Hommage an zeitlose Traditionen und k&ouml;nigliche Eleganz und bietet ein harmonisches Zusammenspiel von reichhaltigem Oud, exotischen Gew&uuml;rzen und kostbaren H&ouml;lzern. Er verstr&ouml;mt einen Hauch von Ehre und Ruhm und ruft mit jeder bezaubernden Note ein Gef&uuml;hl von Majest&auml;t und Pracht hervor.

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Dieses Set enth&auml;lt:

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	<li>Eau Perfum 100ml</li>
	<li>Desodorant 200ml</li>
	<li>Hair Mist 50ml</li>
</ul>

Bade'e Al Oud Honor & Glory Set

cosmic kylie jenner ist ein s&uuml;sser, warmer, blumiger, erhabener duft, der perfekt f&uuml;r tag und nacht ist. ein amberartiges, blumiges eau de parfum, der duft ist magnetisch, s&uuml;chtig machend und nicht von dieser welt. der skulpturale flakon wurde entworfen, um wie ein kunstwerk aus einer anderen welt auszusehen und ist so geformt, dass er perfekt in die handfl&auml;che passt.

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Hauptnoten:

Er&ouml;ffnung: Sternjasmin und Blutorange 
Herz: goldener Amberakkord und roter Pfingstrosenakkord 
Basis: Vanille-Moschus-Akkord und Zedernholz

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Duftfamilie: amberartig-blumig 
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Das Geschenkset enth&auml;lt:

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	<li>cosmic kylie jenner eau de parfum 50ml</li>
	<li>cosmic kylie jenner k&ouml;rperlotion 75ml 
	&nbsp;</li>
</ul>

Cosmic Eau de Parfum Set

Mit diesem magischen Mini-Lippenduo bekommst du den perfekten Pillow Talk-Mund, wo auch immer du bist! Pillow Talk ist der perfekte Farbton f&uuml;r jede Gelegenheit, ob f&uuml;r einen dezenten Tageslook oder einen hinreissenden Abendlook!

 
INHALT: Pillow Talk Fair: Ein rosafarbener K.I.S.S.I.N.G Mini-Lippenstift und ein Lip Cheat Mini-Lipliner in der Farbe Pillow Talk Fair.

 
Pillow Talk Original: Ein Matte Revolution Mini-Lippenstift und ein Lip Cheat Lipliner in der ikonischen pink-nude Pillow Talk-Farbe, die alle lieben!

 
Pillow Talk Medium: Ein Matte Revolution Mini-Lippenstift in goldenem Himbeerrosa und ein Lip Cheat Lipliner im Farbton Pillow Talk Medium.

 
Pillow Talk Intense: Ein K.I.S.S.I.N.G Mini-Lippenstift in intensivem Himbeerpink und ein Lip Cheat Mini-Lipliner in der Farbe Pillow Talk Intense.

Pillow Talk Duo Set - Set für die Lippen

Mit diesem magischen Mini-Lippenduo bekommst du den perfekten Pillow Talk-Mund, wo auch immer du bist! Pillow Talk ist der perfekte Farbton f&uuml;r jede Gelegenheit, ob f&uuml;r einen dezenten Tageslook oder einen hinreissenden Abendlook!&nbsp;

 
INHALT:

Pillow Talk Fair: Ein rosafarbener K.I.S.S.I.N.G Mini-Lippenstift und ein Lip Cheat Mini-Lipliner in der Farbe Pillow Talk Fair.&nbsp;

 
Pillow Talk Original: Ein Matte Revolution Mini-Lippenstift und ein Lip Cheat Lipliner in der ikonischen pink-nude Pillow Talk-Farbe, die alle lieben!&nbsp;

 
Pillow Talk Medium: Ein Matte Revolution Mini-Lippenstift in goldenem Himbeerrosa und ein Lip Cheat Lipliner im Farbton Pillow Talk Medium.&nbsp;

 
Pillow Talk Intense: Ein K.I.S.S.I.N.G Mini-Lippenstift in intensivem Himbeerpink und ein Lip Cheat Mini-Lipliner in der Farbe Pillow Talk Intense.

Sch&ouml;nes Geschenkset mit kleinem Necessaire. Pratkisch f&uuml;r Unterwegs. Enth&auml;lt pflegende Body Cream Minisize 75ml und sinnliches Parfum 100ml.

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Dieses Produkt wird vom Hersteller in einer Auswahl von Farben und / oder zuf&auml;lligen Modellen geliefert. Aus diesem Grund kann manor.ch den Versand einer bestimmten Farbe und / oder eines Modells nicht garantieren. Wenn Sie diesen Artikel bestellen, erhalten Sie eine der Farben / Muster in den Bildern, abh&auml;ngig von den verf&uuml;gbaren Lagerbest&auml;nden. Wir danken f&uuml;r Ihr Verst&auml;ndnis.

Pochette 2025, Zufallsauswahl

Inhalt: 1x Gesichts&ouml;l Rosengeranie 15ml, 1x Gua Sha aus Rosenquarz. Dein entspannendes Ritual f&uuml;r Haut und Seele f&uuml;r einen straffen, strahlenden und gesunden Teint. Perfekt erg&auml;nzen sich die fern&ouml;stliche Tradition der Gua Sha-Massage und das hautpflegende, regenerierende Gesichts&ouml;l mit dem &auml;therischen &Ouml;l von Rosengeranie. Die sanfte Massage mit dem hautschmeichelnden Rosenquarz aktiviert Durchblutung und Lymphsystem, entspannt die Gesichtsmuskeln, f&ouml;rdert die Aufnahme von Wirkstoffen und unterst&uuml;tzt die Hautregeneration.

Gesichtsmassage Beauty Set

Entdecken Sie die ideale Beauty-Routine f&uuml;r eine schimmerndere Haut in nur 3 Schritten mit unserem limitierten Set, dass zwei Produkte im Reiseformat als Geschenk beinhaltet:

Schritt 1: Instant Detox Maske 15ml (als Geschenk) 
Verfeinert die Poren, absorbiert den Talg. Der Teint wirkt frisch, glatt und strahlend.

Schritt 2: Serum für mehr Ausstrahlung und gegen Pigmentflecken 10ml (als Geschenk) 
Korrigiert und verhindert alle Arten von Pigmentflecken (Sonne, Akne, Alter, Schwangerschaft) f&uuml;r einen strahlenderen Teint. F&uuml;r alle Hauttypen und selbst f&uuml;r besonders empfindliche Haut geeignet.

Schritt 3: Eau de Beaut&eacute; 100ml 
Dieses Pflegespray, eines der Kultprodukte von Caudalie, ist 100% nat&uuml;rlich. Hebt den Schimmer des Teints hervor, zieht die Poren zusammen und fixiert das Make-up.

Gesichtswasser Set - Xmas 2025

Exagger-Eyes Volume Mascara: Pr&auml;zisionsb&uuml;rstchen mit doppelter Kr&uuml;mmung und ultra-schwarz pigmentierter Formulierung, die mit filmbildenden Wirkstoffen und pflegenden Wachsen angereichert ist. Verleiht maximales Volumen, Schwung und langen Halt. Schweiss- und feuchtigkeitsbest&auml;ndig, abf&auml;rbfest. 
- More Sex: Parfumspray, das einen feinen Nebel verspr&uuml;ht. Es verbindet k&uuml;hnes schwarzes Pfeffer&ouml;l, einen fesselnden Lederakkord und eine samtige Moschusnote. Es ist durchzogen von gef&uuml;hlssteigernden Molek&uuml;len und hinterl&auml;sst eine bezaubernde, langanhaltende Sillage.

More Sex Exagger-Eyes Kit - Parfum Make-up Set

Verleihe deiner t&auml;glichen Routine im Handumdrehen einen Hauch von Strahlkraft mit diesem Glow-Hues-Trio! 
Enth&auml;lt: eine Miniatur der Hue Drops, einen Dewy Flush Berry in Standardgr&ouml;sse und einen Watermelon Glow Glass Balm in Luxusgr&ouml;sse.

 
Dieses Set schenkt nicht nur eine leichte, aufbaubare Farbe, sondern wird auch Teil deiner Skincare-Routine &ndash; es n&auml;hrt, spendet Feuchtigkeit und verst&auml;rkt deinen nat&uuml;rlichen Glow!

Best of Glow Hues – Geschenkset mit getöntem Serum für Teint, Wangen & Lippen

Prodigieux&reg; Parf&uuml;miertes Dusch&ouml;l 30ml 
Dieses sinnliche Dusch&ouml;l mit dem Kult-Duft des Huile Prodigieuse&reg; und schimmernden Perlmuttpartikeln reinigt sanft, macht die Haut geschmeidig und h&uuml;llt Sie in einen zarten Duft &ndash; f&uuml;r pures Wohlbefinden! 
Huile Prodigieuse (Gesicht, K&ouml;rper, Haar) 10ml 
Huile Prodigieuse&reg;, ein Multifunktions-Trocken&ouml;l, das bereits als Kult-Produkt gilt: Es n&auml;hrt und repariert Haut und Haar und macht geschmeidig. 2017 wurde es neu mit dem intensiv pflegenden Tsubaki-&Ouml;l angereichert. Die besonders innovative Formulierung hat eine antioxidative Wirkung und verf&uuml;gt &uuml;ber einen &bdquo;Schutzschild&ldquo;-Effekt, der vor Feinstaub sch&uuml;tzt**. Auch eine mildernde Wirkung auf Dehnungsstreifen konnte nachgewiesen werden. Die schnell einziehende Trocken&ouml;ltextur und der sinnliche Duft machen das &Ouml;l so einzigartig. 
Prodigieux&reg; Le Parfum 15ml 
Der Kult-Duft des Huile Prodigieuse&reg; vollendet in einem einzigartigen Eau de Parfum. Prodigieux&reg; le parfum &ndash; der sinnliche Dreiklang aus Sonne, Weiblichkeit und W&auml;rme mit Noten von Orangenbl&uuml;te, Magnolie und Vanille. 
Hair Prodigieux&reg; Glanz-Shampoo 30ml 
Das Glanz-Shampoo basiert auf dem Know-how des Laboratoire Nuxe im Bereich Pflanzen&ouml;le, reinigt das Haar sanft und h&uuml;llt es in einen zarten Duft. Dieses Shampoo mit fermentiertem &Ouml;l aus rosa Kamelien ist ohne Silikon und Sulfat* formuliert und n&auml;hrt die Haarfaser intensiv, ohne sie zu beschweren. Die Milchtextur mit dem emblematischen Duft von Huile Prodigieuse&reg; h&uuml;llt sich um das Haar und sorgt f&uuml;r ein neuartiges sinnliches Ritual. Das Haar strahlt und f&uuml;hlt sich unwiderstehlich seidenzart an.

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Dieses Set enth&auml;lt:

<ul>
	<li>Prodigieux&reg; Parf&uuml;miertes Dusch&ouml;l 30ml</li>
	<li>Huile Prodigieuse&reg; (Gesicht, K&ouml;rper, Haar) 10ml</li>
	<li>Prodigieux&reg; Parfum 15ml</li>
	<li>Hair Prodigieux&reg; Glanz-Shampoo 30ml</li>
</ul>

Prodigieux Schönheitsritual

Duftkerze&nbsp;

Schaffen Sie eine warme und duftende Atmosph&auml;re mit dieser champagnerfarbenen Kerze,&nbsp; 
die sich wunderbar in jede Inneneinrichtung einf&uuml;gt.&nbsp;

Entdecken Sie den einzigartigen Duft eines Blumenstrausses mit einem k&ouml;stlichen Pfingstrosenduft,&nbsp; 
kombiniert mit der K&ouml;stlichkeit rosa Beeren f&uuml;r einen zauberhaften Spaziergang. 
Vegan, aus Sojawachs. 150 g

Duftkerze

Glitzerpuder

Ein ultrafeiner, goldener loser Puder, perfekt, um Ihr Gesicht und Ihren K&ouml;rper zum Strahlen zu bringen. Mit der ultraweichen Puderquaste l&auml;sst er sich ganz einfach auftragen und sorgt f&uuml;r einen unwiderstehlichen goldenen Glow-Effekt!

Glitzerpuder mit Puderquaste

Das Set enth&auml;lt:

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	<li>Eau de Parfum 100ml</li>
	<li>Deodorant spray 200ml</li>
	<li>Air freshener 300ml</li>
</ul>

Maahir Black Eau de Parfum Set

Cristiano Ronaldo CR7 Game On Eau de Toilette 100 ml 3-teiliges Set

Das CR7 Game On Duftset von Cristiano Ronaldo ist die perfekte Wahl f&uuml;r M&auml;nner, die Eleganz und Selbstbewusstsein ausstrahlen m&ouml;chten. Mit hochwertigen Inhaltsstoffen kreiert, verbindet dieses Eau de Toilette Frische, Dynamik und eine maskuline Tiefe &ndash; ideal f&uuml;r jeden Anlass.

Kopfnote: Papaya, Kardamom, Apfel, Eis-Akkord

Herznote: Lavendel, Veilchen, Elemi-Harz

Basisnote: Tonkabohne, Zucker, Zedernholz, Kaschmirholz, Guajakholz, Wacholderbeeren

Das Set enth&auml;lt:

CR7 Game On Eau de Toilette 100 ml

2 erg&auml;nzende Produkte (ideal zum Verschenken oder f&uuml;r den pers&ouml;nlichen Gebrauch)

Ein luxuri&ouml;ses Duft-Erlebnis von Cristiano Ronaldo &ndash; dynamisch, modern und unverwechselbar.

CR7 Game On Trio Set

Ein Pflegeduo f&uuml;r Tag und Nacht: f&uuml;r eine aufgepolsterte Haut beim Aufwachen und hydratisierte, weiche und subtil get&ouml;nte Lippen mit einem strahlenden Glanz.

 
Warum wir das Produkt lieben: 
&bull; Die Bouncy &amp; Firm Sleeping Mask wirkt in der Nacht, um der Haut Feuchtigkeit zu spenden, sie zu festigen und die Strahlkraft der Haut zum Vorschein zu bringen. So erwachst du am Morgen mit einer aufgepolsterten Haut und einem frischen Teint. 
&bull; Das Glaze Craze Tinted Lip Serum ist viel mehr als nur ein Lippenbalsam: Es ist dein neues Must-have f&uuml;r nat&uuml;rlich sch&ouml;ne Lippen. Seine leichte und gl&auml;nzende Textur gleitet leicht &uuml;ber die Lippen und h&uuml;llt sie in einen feuchtigkeitsspendenden Schleier mit einem k&ouml;stlichen Duft, gleichzeitig unterstreicht das Serum ihren nat&uuml;rlichen Glanz.

 
Das Geheimnis? 
Ein Pfingstrosen-Kollagen- und Probiotika-Komplex f&uuml;r die Erh&ouml;hung der Elastizit&auml;t und der Strahlkraft der Haut &uuml;ber Nacht, kombiniert mit Argan-Ceramid, PGA und Polypeptiden, um die Lippen intensiv zu pflegen und ihren nat&uuml;rlichen Glanz zur Geltung zu bringen.

Glazed and Bouncy Drumbeat Set - Set mit Lippenbalsam und Nachtmaske

Die Essentials f&uuml;r warme, strahlende Looks &ndash; &uuml;berall. Der preisgekr&ouml;nte Soft Pinch Liquid Blush Mini in der Nuance Resilience (warmes Kastanienbraun) l&auml;sst sich nahtlos verblenden und verleiht einen nat&uuml;rlichen Farbschleier, w&auml;hrend der Positive Light Liquid Luminizer Mini in der Nuance Exhilarate (Champagnergold) der Haut einen frischen, aufbaubaren und strahlenden Glow schenkt.

Warm Radiance Mini Blush & Luminizer Duo – Mini-Duo aus Rouge und Highlighter

Orgasm. Deep Throat. Sex Appeal. NARS m&ouml;chte dir die R&ouml;te in die Wangen treiben. Entdecke den ikonischen Blush wieder &ndash; jetzt in Bestseller-Nuancen und neuen Nuancen zu haben.

 
Pure Pigment Blend ist eine innovative Kombination von vier Pigmenttypen, die eine intensive, langanhaltende Farbe ergeben. 
Die seidige Formel des Produkts gleitet bei der Anwendung sanft &uuml;ber die Haut und erm&ouml;glicht ein einfaches und gleichm&auml;ssiges Auftragen, w&auml;hrend Unebenheiten reduziert werden. Entdecke den Blush in all seinen Facetten. F&uuml;r welche entscheidest du dich?

POSITIVE EFFEKTE:

● Bis zu 16 Stunden Halt 
● Authentische Farbe 
● Leichte und komfortable Formel 
● Einfache und gleichm&auml;ssige Anwendung 
● Kaschiert Unreinheiten 
● Vegane Formel

The Mini Multiple Duo - Multifunktionaler Make-up-Duostick

Colour_Nars_tmdd_Orgasm Crave / Dolce Vita 

Colour_Nars_tmdd_Orgasm Crave / Bad Habit 

Vanilla Woods und Candied Lychee sind in brandneuen Miniatur-Ausgaben zu haben und ergeben zusammen ein ultimativ k&ouml;stliches Gourmand-Bouquet. Dieses Duo duftet langanhaltend, rein und s&uuml;ss und ist ein perfektes Geschenk f&uuml;r einen luxuri&ouml;sen, langanhaltenden Sinnesgenuss.

 
Dieses unwiderstehliche Duo besteht aus zwei der meistverkauften Gourmand-Parfums in luxuri&ouml;sen Mini-Gr&ouml;ssen. Vanilla Woods ist ein Klassiker mit warmer Ausstrahlung. Birne, Rose und Madagaskar-Vanille verschmelzen mit warmem Amber und Karamell und klingen weich und beruhigend aus. Candied Lychee ist wie eine saftige Eskapade, in der sich s&uuml;sse Litschi und Pfingstrose mit Vanille vermischen und einen spritzigen, bonbonartigen Eindruck mit langer Sillage hinterlassen.

 
Die 7 Virtues Parfums sind rein, langanhaltend und aus nachhaltig beschafften Inhaltsstoffen hergestellt - Tests durch Dritte zeigen, dass sie bis zu 24 Stunden auf der Haut halten. Die Marke ist stolz auf ihre B Corporation-Zertifizierung und erf&uuml;llt die h&ouml;chsten Standards im Hinblick auf soziale und &ouml;kologische Auswirkungen. Ein Teil der Einnahmen kommt auch dem Girls Day zugute. Ausserdem helfen wir, den Zugang zu Menstruationsartikeln weltweit zu verbessern.

Mini Vanilla - Eau de Parfum-Geschenkset

Heller aussehende Augen beginnen hier. Entdecken Sie ungefilterte Morgenstrahlung mit diesen leistungsstarken Formeln, die Ihre Ausstrahlung erneuern, mit Feuchtigkeit versorgen und neu entfachen. 
 
Advanced Night Repair Eye Supercharged Gel-Creme sorgt f&uuml;r einen glatteren, ausgeruhteren Blick. Dunkle Augenringe wirken schnell aufgehellt. Linien wirken gemildert. Leicht und schnell einziehend, mit aufpolsternder, feuchtigkeitsspendender Hyalurons&auml;ure. 
 
Mit der Zeit hilft das Advanced Night Repair Serum, die Haut glatter und weniger von Linien gepr&auml;gt aussehen zu lassen &ndash; j&uuml;nger, strahlender und ebenm&auml;ssiger. 
 
DIE ZUKUNFT DER SCH&Ouml;NHEIT GEMEINSAM GESTALTEN. 
Bitte recyceln Sie diese Verpackung. 
 
Limitierte Kollektion enth&auml;lt: 
 
Advanced Night Repair Eye Supercharged Gel-Creme Synchronized Multi-Recovery, Originalgr&ouml;sse (15 ml) 
 
Advanced Night Repair Eye Supercharged Gel-Creme Synchronized Multi-Recovery, Luxusreisegr&ouml;sse (5 ml) 
 
Advanced Night Repair Synchronized Multi-Recovery Complex, Luxusreisegr&ouml;sse (7 ml) 
 
Anwendung: Schritt 1. Geben Sie eine volle Pipette des Advanced Night Repair Serums in die Handfl&auml;che. 
 
Schritt 2. In Herzform ins Gesicht einmassieren: Mit allen Fingern beider H&auml;nde in der Mitte des Gesichts beginnen und zu den Ohren streichen. H&auml;nde von den Seiten des Gesichts nach unten unter das Kinn gleiten lassen. 
 
Schritt 3. Zeichnen Sie anschliessend ein gr&ouml;sseres Herz von der Mitte der Stirn zu den Schl&auml;fen. Gleiten Sie an den Seiten des Gesichts nach unten und schliessen Sie das Herz erneut unter dem Kinn. 
 
Schritt 4. Beenden Sie das Herz-Ritual, indem Sie sanft den Hals in abw&auml;rts gerichteten Bewegungen massieren.