Peu de formes de cardio-training sont aussi efficaces que le ropeskipping. Ce n'est pas sans raison que les athlètes des différentes disciplines d'arts martiaux, qui exigent une performance physique parfaite à chaque seconde, utilisent cette méthode de conditionnement. Grâce à des unités avec la corde à sauter, tu entraînes ton endurance, tu améliores la tonicité globale de ton corps et tu raffermis durablement ton corps. Il n'est donc pas surprenant que ce type d'entraînement brûle aussi beaucoup de calories. Cette corde à sauter est l'alternative compacte au cardio traditionnel sur stepper ou tapis roulant. Elle convient également pour l'échauffement ou le retour au calme. Peu encombrante, elle trouve sa place dans n'importe quel sac de sport et peut être emportée partout. La corde à sauter Women's Health en détail :Couleur : gris-magentaPoids : 400 gLongueur de la corde : 275 cmDiamètre : 6 mmMatière : PP plastique