Women’s Health Sport

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Ce n&#39;est pas sans raison que les entraîneurs personnels et les coachs de sport de haut niveau du monde entier utilisent de plus en plus les bandes de résistance dans leurs séances d&#39;entraînement. Peu d&#39;outils d&#39;entraînement offrent une telle diversité d&#39;utilisation. Les Power Bands sont le complément idéal, que ce soit pour la rééducation après des blessures sportives, pour l&#39;échauffement, pour le renforcement musculaire, comme résistance supplémentaire à l&#39;entraînement ou comme soutien pour les pull ups par exemple. Les Power Bands sont donc une salle de fitness en miniature. L&#39;utilisation de différentes forces de traction/résistance pendant l&#39;entraînement permet d&#39;entraîner efficacement chaque groupe de muscles - tout cela en fonction des objectifs et des exigences individuels. De plus, il convient pour les étirements. Grâce à son faible encombrement, il trouve facilement sa place dans un sac de sport ou de voyage. Ainsi, même en voyage d&#39;affaires ou en vacances, tu ne dois jamais négliger ton entraînement et rester actif. Les Women&#39;s Health Power Bänder en détail:Nom d&#39;étiquette : Power Band LIGHT (léger)Matériel : LatexCouleur : gris-magentaPoids : 190g Nom de l&#39;étiquette : Power Band MEDIUM (moyen)Matière : latexCouleur : gris-magentaPoids : 270g Nom d&#39;étiquette : Power Band HEAVY (fort)Matière : latexCouleur : gris-magentaPoids : 386g

Power Band

Neben dem Training der grossen Muskelgruppen ist vor allem eine ausreichende Forderung der unterstützenden Auxiliarmuskulatur extrem wichtig. So werden Fehlbelastungen und dadurch entstehende Dysbalancen verhindert. Diese können vor allem im späteren Verlauf zu Verspannungen und Schmerzen führen, was den weiteren Trainingserfolg massiv ausbremsen kann. Durch den synergistischen Effekts eines ergänzenden Stability-Trainings lässt sich so auch die Leistung bei anderen Übungen deutlich verbessern und die Reizgebung auf die Muskulatur erhöhen.Dieser  Gymnastikball eignet sich ideal für ein ergänzendes Stabilitätstraining, zur Körperstraffung um Abwechslung in die Trainingsroutine zu bringen. Das widerstandsfähige Material ermöglicht die Ausführung einer Vielzahl von Übungen, von Gym Ball-Push Ups, bis hin zu Klappmessern und Stability Crunches.<br />Welche Grösse ist für mich die Richtige:    unter 175 cm Körpergrösse - Ø55cm    bis 175 cm Körpergrösse - Ø65cm    bis 185 cm Körpergrösse - Ø75cm<br />Der Women&#39;s Health Gymnastikball im Detail:Gewichte:  Ø55 cm = 800g;  Ø65 cm =  1000gFarbe: grau

Balle de gymnastique

La paire de bloque disque olympique pour femme convient pour les barres olympiques de 50 mm. Elles permettent de maintenir les poids sur la barre pour une utilisation en toute sécurité. Grâce à la technologie spéciale Jaw Grip, ces bloques-disques se clipsent facilement et rapidement pour changer les poids durant la séance. Leur couleur rose magenta apportera un effet girly. Caractéristiques principales : 1 paire de bloques-disques.  Couleur : rose magenta.  Poids : 320 g.  Convient aux haltères olympiques avec barres de diamètre 50 mm.  Intérieur en acoutchouc pour protéger la barre lors du serrage.  Levier suffisamment grand pour enlever ou mettre un bloque-disque à une seule main.

Olympia Schnellverschluss 50/51mm

Quand il s&#39;agit de raffermir et de développer un corps esthétique, beaucoup commettent l&#39;erreur de s&#39;entraîner de manière trop unilatérale. Ainsi, seule une certaine partie du corps est stimulée, alors que d&#39;autres zones sont généralement négligées.C&#39;est pourquoi il est si important pour ton corps de rêve d&#39;être sollicité sous différents angles de travail. Ce banc multifonctionnel robuste peut être abaissé de 85 degrés à une position négative de -20 degrés et te permet ainsi un entraînement polyvalent de différents groupes de muscles. Que tu aies besoin de faire des flexions, des tractions de triceps, des tractions d&#39;épaules assises ou d&#39;autres exercices comme des crunchs pour tes abdominaux, ce banc de musculation universel offre toujours le support parfait.   ; Développé par des experts en fitness Womens Health Magazine  ; Robuste, durable & ; visuellement un accroche-regard !  ; Support très confortable et rembourré  ; Réglage rapide & ; facile (-20 à 85 degrés)  ; Entraînement optimal de plusieurs parties du corps.  ; Banc de haute qualité - adapté à toutes les catégories de poids.  ; Sécurité maximale pendant l&#39;entraînement. Le banc de musculation universel Women&#39;s Health en détail:Matériel : Acier revêtu par poudre, mousse, cuir synthétique PVCRembourrage (épaisseur) : 50 mmDimensions : env. 1306 x 585 x 446 &ndash ; 1212 mmEpaisseur du tube : 70 x 50 x 1.5 mmRéglable de -20 à 85 degrésCouleur : gris, rosePoids : 20kgCharge de poids maximale : 150 kg

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