Parce qu'un entrainement efficace n'est pas toujours synonyme de poids lourds, Gorilla Sports vous propose un nouveau modèle de Kettlebells. Proposée en coloris noir, entièrement en fonte elle s'adapte parfaitement à un usage intérieur et extérieur. Version : classiqueFonte noir. pièce en fonte - entièrement moulée. finition robuste et professionnelle. avec inscription du poids en Kg. avec fond plat / pour le poser. Exercices types avec les boules Kettlebell :Le balancier ('swing' en angl. ), poids entre les jambes à une ou deux mains et remonter à l'horizontal. L'arraché ('snatch' en angl. ). Le pivoté ('clean' en angl. ). Le jeté ('jerk' en angl. ). N'oubliez pas de vous échauffer avant chaque entrainement. 4 kg - largeur boule x max. hauteur: 10 cm x 16 cm, max. poignée: 3 cm. 8 kg - largeur boule x max. hauteur: 13 cm x 20 cm, max. poignée: 4 cm. 12 kg - largeur boule x max. hauteur: 14 cm x 21 cm, max. poignée: 4 cm. 16 kg - largeur boule x max. hauteur: 16 cm x 24 cm, max. poignée: 4 cm. 20 kg - largeur boule x max. hauteur: 17 cm x 25 cm, max. poignée: 4 cm. 24 kg - largeur boule x max. hauteur: 18 cm x 27 cm, max. poignée: 4 cm. 28 kg - largeur boule x max. hauteur: 20 cm x 28 cm, max. poignée: 4 cm. 32 kg - largeur boule x max. hauteur: 20 cm x 30 cm, max. poignée: 4 cm. Distance entre la boule et la poignée 5,7 cm.