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Il benessere in 3 mosse: RENEW

Benessere per la mente e il corpo

Consiglio #1

Mai più una pelle disidratata! Donate alla vostra pelle la giusta idratazione.

Quello che gli svizzeri hanno maggiormente a cuore: vogliono semplicemente rallentare il ritmo. Il desiderio di maggiore riposo si intensifica quando tutto minaccia di diventare insormontabile. Molti di noi lottano continuamente per concedersi sufficienti pause di riposo, ma ora è giunto il momento di fermarsi. Finalmente staccare la spina, per riuscire a trovare la pace interiore.

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    Consiglio #2

    Coccolatevi: ogni giorno prendetevi una mezz'ora per dedicarvi a voi stessi.

    Non è semplice coniugare le molte attività quotidiane con un'alimentazione sana e movimento regolare. Tuttavia, uno stile di vita sano non dev'essere una moda del momento. Migliorate la qualità della vostra vita, scegliendo di dedicare tempo a voi stessi e coccolandovi. Che ne dite di una piccola pausa tè, in cui lasciar vagare i pensieri e l'anima? Provate il tè rilassante dell'innovativo Tea maker: in esclusiva da Manor trovate la macchina a capsule Medicap Recovery, con cui preparare tè ma anche bevande funzionali fredde a base di caffè e White Tiger Tea. 

    Consiglio #3

    Ridurre lo stress e fare il pieno di energia con una respirazione consapevole

    La tecnica di rilassamento più semplice è la respirazione consapevole. Eccellenti per ridurre lo stress, gli esercizi di respirazione possono assicurare momenti di distensione ovunque, durante la spola tra casa e lavoro o persino in ufficio. Un tappetino da yoga, ad esempio, è ideale per creare un'oasi di benessere in ufficio, dove sarà possibile distendersi, chiudere gli occhi e rilassarsi grazie a speciali esercizi di respirazione.

    Consiglio #4

    Per una pelle radiosa, assicuratevi di pulirla due volte al giorno. 

    Chi dedica tempo ai rituali di bellezza lancia un segnale: mi prendo cura del mio corpo. Oltre a rinfrescare il vostro aspetto esteriore, una mini sessione di benessere nel bagno di casa è un balsamo per la mente e l'anima. Da Manor trovate un'ampia selezione di prodotti per la cura della persona, per uomo e donna. Il grande assortimento di cosmetici naturali e prodotti di bellezza vegani con ingredienti naturali è in grado di soddisfare ogni esigenza.

    Consiglio #5

    Disintossicate e rigenerate la vostra pelle una volta a settimana.

    Un'alimentazione sana e ricca di sostanze nutritive pulisce il corpo dall'interno e in brevissimo tempo vi fa sentire più leggeri, in forma e pieni d'energia. Per un rapporto equilibrato, anche l'aspetto esteriore dev'essere curato. Rendete l'effetto «pulizia primaverile» visibile anche dall'esterno, ad esempio prendendovi cura della vostra pelle in modo naturale con i massaggi di una spazzola da bagno. I peeling e le maschere sono ideali per eliminare le cellule morte dalla pelle. Senza tossine la vostra pelle risulterà pulita, fresca e vellutata.

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