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Eat. Move. Renew. Il benessere in 3 mosse.

Ad essere sinceri, non staremmo forse tutti un po' meglio se mettessimo al centro il nostro benessere? Per farlo non servono i noti buoni propositi per l'anno nuovo, ma piccoli consigli pratici che possono integrarsi senza soluzione di continuità e con poca fatica nella vostra quotidianità, e per di più con un notevole effetto a lungo termine.

Con i nostri consigli scoprite come trascorrere il nuovo anno in forma e con freschezza. In modo completo e molto semplice. 

 

EAT 

Consiglio #1

Iniziate la giornata pieni di energia con un sano smoothie.

Dopo gli eccessi delle feste, un'alimentazione sana e consapevole ci aiuta a sentirci in forma. Chi all'inizio del nuovo anno vuole premere il «pulsante reset» trova tutto da Manor: dalla grande offerta di alimenti bio, verdure e frutta fresche nei supermercati Manor con succhi e cocktail fatti in casa e menù facilmente digeribili nei ristoranti Manora.

Fate un passo in avanti: scoprite ancora altri consigli sul tema EAT.

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MOVE

Consiglio #2

Più moto nella vita quotidiana: fate le scale invece di prendere l'ascensore.

Un'alimentazione equilibrata viene supportata positivamente da un sufficiente movimento. Non è necessario che vi iscriviate subito alla prossima maratona, se prima non avete mai fatto jogging in vita vostra. Vale per tutti, sportivi allenati o motivati principianti: più movimento = più energia e gioia di vivere.

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RENEW

Consiglio #3

Mai più una pelle disidratata! Donate alla vostra pelle la giusta idratazione.

Dove c'è movimento, c'è bisogno di riposo: questo equilibrio è la chiave per creare l'armonia tra corpo e spirito. Per un benessere completo vi consigliamo rituali di cura rilassanti e piacevoli momenti di armonia e pace interiore.

Fate un passo in avanti: scoprite ancora altri consigli sul tema RENEW

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EVENTI NEI GRANDI MAGAZZINI MANOR

Ora avete l'occasione per sperimentare dal vivo i nostri consigli e i nostri trucchi e metterli in pratica. Visitate la nostra pagina Facebook per ottenere maggiori informazioni sugli eventi più vicini a voi.

 

Lugano:
20 gennaio 2017, ore 14:30-18:30