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Le bien-être en 3 étapes: RENEW

Bien-être pour le corps et l’esprit

Conseil #1

Plus jamais de peau déshydratée! Hydratez suffisamment votre peau.

Ce qui préoccupe le plus les Suisses: le besoin de ralentir le rythme tout simplement. L’envie de décompresser s’accroît à mesure que l’on se sent dépassé par les événements. Nous sommes nombreux à lutter pour nous aménager suffisamment de pauses, mais maintenant c’est terminé. On peut enfin se déconnecter – grâce à la paix intérieure.

Conseil #2

Prenez soin de vous: prenez une demi-heure pour vous chaque jour.

Il est difficile de combiner les différentes activités du quotidien avec une nourriture équilibrée et la pratique régulière d’un sport. Mais un style de vie sain n’est pas qu’une tendance éphémère. Améliorez votre qualité de vie en prenant suffisamment soin de vous. Que penseriez-vous d’une petite pause-thé pour faire le point et vous relaxer? Testez le thé spécial détente que vous offre la toute dernière  machine à capsules Medicap Recovery, une exclusivité Manor. Elle permet de préparer du thé et des boissons froides fonctionnelles à base de café et de White Tiger Tea. 

Conseil #3

Prenez conscience de votre respiration pour diminuer votre stress et faire le plein d’énergie.

La technique de relaxation la plus simple est une bonne respiration. Les exercices de respiration à pratiquer partout même pendant les heures de trajet ou au bureau garantissent des moments de détente et sont parfaits pour vaincre le stress. Un tapis de yoga, par exemple, est idéal pour créer une oasis de bien-être au bureau.  On peut s’y étendre, fermer les yeux et retrouver le calme grâce à des exercices de respiration spéciaux.

Conseil #4

Nettoyez votre peau deux fois par jour pour la faire rayonner. 

Les rituels de soins sont la preuve que vous faites attention à votre corps. Une mini-séance de bien-être dans la salle de bain ne rafraîchit pas uniquement votre look mais constitue aussi un élixir de jouvence pour l’esprit. Chez Manor, vous trouverez un grand choix de produits de soins pour les hommes et les femmes. Le vaste assortiment de produits cosmétiques et de produits de soins végans aux ingrédients naturels permet de répondre à tous les besoins. 

Conseil #5

Purifiez et renouvelez votre peau une fois par semaine.

Une alimentation saine et riche en nutriments nettoie l’intérieur de votre corps afin qu’en très peu de temps, vous vous sentiez plus léger, plus en forme et revigoré. Mais, par souci d’équilibre, n’oubliez pas non plus votre look extérieur. Exploitez le nettoyage de printemps pour donner un coup de jeune à votre peau en la massant naturellement avec une brosse de bain. Les peelings et les masques permettent de se débarrasser des cellules mortes en douceur. Sans cette «pollution», votre peau est pure, fraîche et veloutée.

Le bien-être en 3 étapes
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