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Wohlfühlen in 3 Schritten: RENEW

Wellness für Körper und Geist

Tipp #1

Nie wieder trockene Haut! Versorgen Sie Ihre Haut mit ausreichend Feuchtigkeit.

Was die Schweizer am meisten beschäftigt: Sie wollen ganz einfach entschleunigen. Der Wunsch nach mehr Entspannung nimmt zu, wenn uns alles über den Kopf zu wachsen droht. Viele von uns kämpfen immer wieder darum, genügend Ruhepausen einlegen zu können, aber jetzt ist Schluss damit. Endlich abschalten – so klappts mit der inneren Ruhe.

Tipp #2

Verwöhnen Sie sich: Nehmen Sie sich täglich eine halbe Stunde Zeit für sich selbst.

Bewegung in Einklang zu bringen. Aber ein gesunder Lebensstil ist kein kurzfristiger Trend. Verbessern Sie Ihre Lebensqualität, indem Sie sich bewusst Zeit für sich nehmen und sich verwöhnen. Wie wäre es mit einer kleinen Teepause, um Ihre Gedanken treiben und Ihre Seele baumeln zu lassen? Probieren Sie den Entspannungstee aus dem neuartigen Tea-Maker: Exklusiv bei Manor finden Sie die Kapselmaschine Medicap Recovery. Damit lassen sich Tees und funktionelle Kaltgetränke auf der Basis von Kaffee und White Tiger Tea zubereiten. 

Tipp #3

Reduzieren Sie Stress und tanken Sie Kraft durch bewusstes Atmen.

Die wohl einfachste Entspannungstechnik ist das bewusste Atmen. Atemübungen sind hervorragend zum Stressabbau geeignet und können überall – auch auf dem Weg zur Arbeit oder sogar im Büro – für Entspannungsmomente sorgen. Eine Yogamatte ist zum Beispiel ideal, um im Büro eine Wohlfühloase zu kreieren: Einfach auf die Matte legen, die Augen schliessen und mit speziellen Atemübungen zur Ruhe kommen.

Tipp #4

Reinigen Sie Ihre Haut zweimal täglich, um sie zum Strahlen zu bringen. 

Wer sich Zeit für Pflegerituale nimmt, der signalisiert: Ich gebe Acht auf meinen Körper. Eine kleine Wellness-Session im Badezimmer erfrischt nicht nur Ihr Äusseres, sondern ist auch Balsam für Geist und Seele. Bei Manor finden Sie eine grosse Auswahl von Herren- und Damenpflegeprodukten. Das grosse Sortiment an Naturkosmetik und veganen Pflegeprodukten mit natürlichen Ingredienzien hält für jedes Pflegebedürfnis etwas bereit.

Tipp #5

Entgiften und erneuern Sie Ihre Haut einmal wöchentlich.

Gesunde, nährstoffreiche Ernährung reinigt den Körper von Innen und innerhalb kürzester Zeit werden Sie sich leichter, fitter und energiereicher fühlen. Im Sinne der Ausgeglichenheit darf das Äussere aber nicht zu kurz kommen. Unterstützen Sie diesen Frühjahrsputzeffekt äusserlich, zum Beispiel mit einer Badebürste, welche die Haut massiert und auf natürliche Weise pflegt. Abgestorbene Hautschüppchen lassen sich prima mit Peelings und Masken entfernen. Ohne «Altlasten» fühlt sich Ihre Haut rein, frisch und samtweich an.

Wohlfühlen in 3 Schritten
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