MOVIT Koordinationsmatte, Balancekissen, Wackelkissen für gelenkschonendes Koordinations- und Stärkungstraining. Balancetraining, wird auch gerne für Yoga, Pilates, Postoperatives Training, Core-Training und Balancetraining verwendet. Die weiche instabile Unterlage besteht aus Schaumstoff und gibt bei Belastung nach. Dies fordert den gesamten Körper heraus, steht man z.B. mit den Beinen auf dem Pad muss ständig ausbalanciert werden um das Gleichgewicht zu halten. Sehr oft werden Balance Kissen im Reha Bereich eingesetzt, um nach einem Unfall oder einer Operation die Muskeln wieder aufzubauen. Das Workout auf der labilen Unterlage fordert den Gleichgewichtssinn und verbessert die Koordination. Durch das ständige Balancieren werden die tieferliegenden Muskeln beansprucht, was vorbeugend gegen Verletzungen wirkt, da Du Deine Stützmuskulatur kräftigst. Mit dem im Lieferumfang enthaltenen Fitnessband aus hochwertigem Latex kannst Du viele ergänzende Übungen machen: Pilates, Kniebeugen, Ausfallschritte, Glute Bridge, Donkey Kicks, Monster Walk uvm. Dadurch trainierst Du Deine Gesässmuskeln, Oberschenkel, Beine und Bauchmuskeln auf eine besonders gelenkschonenden Art und Weise. Die Highlights des Balance Pad im Überblick:  Gelenkschonendes Koordinations- und Stärkungstraining  Verbessert das Gleichgewichtssinn  Tieferliegenden Muskeln werden beansprucht  Rutschfest und hautverträglich  Material: TPE (Thermoplastische Elastomere) mit Waffelstruktur  Farbwahl: schwarz, dunkelblau, grün, orange, violett, gelb, rot, pink, grau, petrol  Masse 50 x 40 x 6 cm  Gewicht: 650g
Krafttraining war Gestern - Functional Training ist heute! Verbessere mit dieser innovativen Trainingsmethode Deine Koordination, Motorik, Kondition und Kraft. Ganzheitliche Bewegungen trainieren und durch das zusätzliche Ausbalancieren auf dem MOVIT Balance Pad ganze Muskelketten, bis in die Tiefe, erreichen. Neben den Muskeln werden auch die Faszien - das menschliche kollagene Bindegewebsnetzwerk - angesprochen. Ein gesundes Bindegewebe sorgt u.a. für die Belastbarkeit von Sehnen und Bändern. Übungen die einfach aussehen, aber sowohl dem Körper, als auch dem Nervensystem Höchstleistungen abverlangen. Fit und stark für den Alltag, durch effektive und gelenkschonende Übungen. Lieferumfang:1x Balance Pad
1x Elastikband